开心工作 ： 工作中的自由取决于我们是愿意受制于物质财富、他人的期望，还是被自身的情感和热情所推动。我们可以在平凡的工作中设定一些明确的目标，从平凡中寻求挑战体会、主动承担更多的责任，参与我们感兴趣的工作。如果没有任何热情，我们很快会丧失兴趣，感情带动行动——他是我们的动力。
寻找我们的使命： 把工作看成使命感的人，他们工作的目标就是。自我和谐，他们的力量源于内在，在工作上也感到充实。工作。充满热情，在工作中达成自我实现。
寻找意义、快乐和优势（MPS）的过程： 哪些事能够带给我意义，把它都列出来； 哪些事能给我带来快乐，把它都列出来； 我在哪些方面有优势，把它都列出来； 然后在三个圆圈里找交集。最核心的交集就是应该去寻找的工作方向（如下图）； 但有时候没有那么幸运，这时你需要学会赋予你的工作使命感。不要对工作有偏见，你找不到工作的意义，说明你缺乏幸福的能力。
塑造我们的使命感： 要获得更多的幸福感，我们对工作的认可，有时候比工作本身更重要
专注幸福：幸福并不完全取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择用什么样的视角去看待生活，找寻使命感，乃是去回应自身内在的呼唤。那个能引导我们走向幸福的声音。
塑造工作：填写”人生路线图“，赋予日常的工作以意义和快乐，发掘潜在的意义和快乐。把工作描述改写为”使命描述“，记录工作的意义和快乐。
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