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年龄焦虑是什么,怎么克服呢?

年龄焦虑是什么,怎么克服呢?

作者: 沈好好 | 来源:发表于2023-05-03 18:43 被阅读0次

    共2555字,阅读约需7分钟;

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    01

    大家会有年龄焦虑吗?

    遇到问题找百度,我在搜索引擎上查询“年龄焦虑”的定义,看到相关结果约100,000,000个,以此证明年龄焦虑是非常普遍的一种状态。

    关于“年龄焦虑”官方没有给出一个名词解释,根据查询到的资料总结一下大致意思就是:因为年龄跟传统观念产生冲突,进而产生的因为年龄框架以及周遭环境所营造出来的一种焦虑氛围。

    这种概念如果事不关己,大概就是无聊时刻看到类似的文章标题可以随意关闭,就像是看到了自己并不感兴趣的一些短视频,手指轻轻一划就可以选择不看。

    但是处在我这个年龄阶段,年龄焦虑再也不是一个书面上的概念了,它甚至化作了生活的一部分,如果焦虑可以化成歌声,可以想象我的歌声应该震耳欲聋

    随着年龄的增长,最近两年周围朋友、同学陆陆续续都结婚了,成为了别人的爱人/妻子,不仅如此,也有不少朋友已经拥有了一个新身份——孩子的妈妈。

    然而我自己却一直处在一个比较混沌的状态里,我并非是两耳不闻窗外事之人,也不可能完全无动于衷。

    02

    我开始相信25岁是一个分水岭:在25岁之前,可以做自己,可以高举“自由”的旗帜,做自己想做的事。当然在这个世界上,从来不存在绝对的自由,有时候被困在别人的声音里,更多的时候被困在工作当中,甚至没什么自己独立思考的时间。

    就算有自己的时间,我从来不是一个擅长规划时间的人,是被动的那种人,如果处在一种忙碌的状态之下我会感觉很充实;但是当我处在非常空闲的阶段,我就会漫无目的。时间是最公平的,它从来不等任何一个人,包括你,也包括我。

    转过身,浑然不觉时间已经将人带到了当下,这个需要直面现实的阶段,需要做出变动的阶段。

    尽管这几年我一直不在父母身边工作生活,更多的时间都是自己跟自己独处居多。我家里那边也没有给我安排什么相亲之类的。

    但有时候哪怕没有人催你,你自己也会因为周遭的变化而产生一种焦虑的心情,以至于不断滋生自我消耗的情绪。(简称内耗)

    因为除了自己还没有考虑到结婚的问题之外,也没有遇到合适的人,一路走来,本身我对婚姻并没有同龄人那种期待。

    03

    随着爸妈年龄也越来越大了,虽然我这个人从小到大在家人、朋友一贯认定没心没肺,但是我从小就应该算是一个敏感多思的孩子,我不可能完全不顾他们的年老,不顾自身的年龄一年年增长。

    可是这本身就是非常矛盾的。

    坚持自我固然是好,有时候过于蛮横的自我就是自私了。

    在这样复杂矛盾的情绪之下,我也开始反思自己,是否太过于一意孤行。

    但是人改变自己的观念又谈何容易,起码不是一朝一夕能够轻易改变的。

    我感觉自己还是个小孩。

    但是我应该长大了。

    就像我自己一直所期望的那样,成为一个思考问题成熟的大人。

    04

    “年龄焦虑”这种情绪上头的感觉该怎么形容呢?

    就仿佛学生时代,临近考试结束,所有人都已经交上了考卷,你还在拼命奋笔疾书,那一刻的心情是不好受的。

    在这个年龄阶段,时不时会有比考试快结束了还没有写完答卷,更焦灼的情绪间断性复发。

    就像是风吹狗尾巴草,吹一下就倒了一大片。

    疾风吹劲草。

    突然感觉早些年喜欢狗尾巴草也是有原因的,从前下意识地将自己比作狗尾巴草,虽然有时候看着很脆弱,但是又很坚韧。

    情绪反复无常,这是常态。

    但是我也不会因此要求自己一下子之间改变整个人生方向。

    我依然有自己看重的、向往的。

    如果可以的话,我也想尽早完成人生的一个答卷,但是我希望那天的到来顺其自然。

    随着这篇文章落笔,写到这里心情也已经舒畅了不少。

    05

    社会学家李银河针对“女性年龄的焦虑”有表达过这样一段话:

     “我觉得年龄问题对于女人来说,确实是一个比男人更焦虑的问题。传统社会就是这么定义女人的,女人在这个社会被定义的就是因为女性作为性对象,随着年龄的增长她这个价值会降低的,至少过了更年期以后不可以再生孩子了。

     但是,如果女性作为一个创造主体,她的价值并不会因为年龄而下降,岁数大了以后她更有经验了反而会上升。女性这个年龄焦虑往往是作为性对象,除此之外不应该有什么年龄焦虑。如果你的生命除了年轻年龄之外,还有其他价值的话,你就不会有太多的年龄焦虑。”

    的确,人要找到自身的价值,不然就会让自己围困于年龄这个数字里。

    不要给自己的人生设限,是破局的方式之一。

    我想写作真的可以一次又一次拯救我。

    无论我陷入怎么样的一种情景当中,唯有写作可以一次次带我逃离情绪一阵阵袭来的感受。

    焦虑的心情散开去了,平静下来了,生活还是自己的,我尊重每个人对于未来的选择,也很羡慕一早就已经可以确定自己另外一半,甚至成立自己的小家庭。

    而我依然有自己的前方,那里或许有另外一个人出现,我会牢牢把握,或许只有我一个人,那我也可以走下去。

    真正让人感到孤独的从来不是自己一个人,而是当你处在一个人状态之下,没有一个人可以理解自己。

    06

    我很感谢妈妈,她并非是那种能够接受我观念的人,但是她总是会强调:你快乐就好。

    这句话对我而言意义重大,背后可能是一个母亲的有限宽容。

    在我不期待任何人对我宽容的时候,妈妈总是对我格外宽容。

    希望我越来越好,在写作上不辜负妈妈对我的殷切期待。

    其实不知道一直关注【爱上一卷书】的书友们,是不是也正在跟我面临一样的处境,亦或者你们曾经也有过我这样的阶段,在临近30岁这个关头,是否也有这样、那样的年龄困境呢?

    我们可以互相交流哦,我也是上个月开始尝试写个人成长文章,其实原创文章读完大约仅需要5-7分钟,但是每次选题、撰写、修改、排版、配图等基本上也要耗费将近5-6小时,因为处在起步阶段的关系,每次发文阅读量也在二位数徘徊,所以你们的每一个阅读、留言、在看、点赞,对我而言都是莫大的支持,也是我每周更新原创文章的不竭动力。

    我最初就是想以文字的方式陪伴大家,不知不觉之间感觉大家也在陪我成长,很开心能够有这么一个抒发所思所想的平台,愿我们大家无论处在什么人生阶段,都能越来越自如。

    作者简介:

    小小沈同学,沈好好,95后成长型博主,一个专注于写作、喜爱分享诗歌的女生,混迹互联网,网速很慢,更相信沉淀的力量,愿我的文字能让你感受到温度,关注我,让我们共同进步。

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