案例36
先生有个秘书，年轻漂亮，学问也高，老听到先生对她的赞赏让我变得疑神疑鬼，莫名其妙地想对她品头论足，讥讽她，先生责怪我吃醋，禁止我谈论她，让我暗自神伤。
答:你就是吃醋，不仅吃醋，醋劲还很大，都开始对人家姑娘品头论足，连带讥讽了。你显然在心中曾经与她进行了对比，感觉到了自卑，才有了这不理智的行为。其实，你说人家坏话，对方就真的不好了吗？这是掩耳盗铃呀！你为什么不能反过来想一想，正视她的优点，从而激发自己改变的动力，努力改变自己身上的不足，使自己变的更好。
案例37
我和老公都有工作，但是家里的家务活基本上都是我干，房子够大快150平方了，可想而知，我是多么的辛苦。老公家务这方面基本上没怎么干过，一让他干活他就不愿意了，变了脸色，那我更是心里不舒服，不平衡，然后我就会大声骂他，抱怨，为什么就该是我干，他会说不干放那，宁可脏在那，他也不愿意听到我唧唧哇哇！
答:一个家庭中两个人的关系是相互的，经研究发现一个人懒必然是背后有一个勤快的人相支撑。请问你在抱怨“为什么就该我干”的时候，你的丈夫不干，接下来是谁把家务活干了？你要么高兴的干家务，不再抱怨；要么不高兴不干。你让家脏着呗，为什么要那么拧巴，一边抱怨一边干活还一边委屈？你要不要尝试一下：你真的不干家务活，让家里脏着，直到脏乱的呆不下去了，再来看看你丈夫的反映。
案例38
我单身在青岛打工。认识一个女子，我们感情很好，我就花钱租了房子准备摆脱单身日子。正当我把过日子的家当备好后，她却让我出去住。说我没法给她安定的家。她没钱又没地方住，我拿她没办法。
答:请问你纠结的是什么？是她不跟你同居，还是不跟你结婚？请问你对她的态度是什么？觉的女孩不错就想与人家同居吗？“女孩让你出去住，说你没法给她安定的家”，很显然女孩还没有跟你结婚的打算。既然还没决定跟你结婚所以让你出去住也是人之常情了，说明女孩是个自爱自重的好女孩。你接下来要做的就是如何让女孩感到你有能力给她一个“安定的家”，女孩感受到你的诚意，你一定会心想事成的。
案例39
不久前在我的逼问下，老公坦白与前女友曾同居，而且爱得很深，我老公向我发誓不再爱她了，可我老放不下，虽然都是认识我之前发生的事，但我一想他们曾在一起过，心里就不是滋味，我怎么才能解脱出来呢？
答:接受现状。《尼布尔祈祷文》中有这样一段话：“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的。给予我勇气，去改变我能改变的，赐我智慧，分辨这两者的区别。”你如此痛苦的想象着你老公与前女友的一幕幕画面，源于你的不接受，不甘心。既然事情已经发生了，你也知道那是你老公在认识你之前发生的事，是无论你如何纠结也不会有丝毫改变的事实。与其天天闷闷不乐，不如选择接受，每天清晨出生的太阳都是新的，你不能总是活在过去。人是活在未来的生物，“接受我无法改变的”才能更好的去“改变我能改变的”，去快乐的迎接新
生活吧！你的每一天都是新的！
案例40
我是一名离婚女人，虽然已过了2年，却始终没有从离婚阴影中走出来。我很苦恼，有时候会想到死，我该怎么办？
答:请问你来我这之前为解决你的问题作过那些努力，目前还上班吗？工作状况怎么样？人际关系怎么样？平时有那些娱乐活动？有多少可以谈心的朋友？多长时间见一次面？建议你去精神科作近一步的检查。
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