今日份断舍离
1.扔掉了半盒发霉了的党参，食物应该要很好的储存，避免不必要的浪费。
2.扔掉了一条几乎坏掉了的发绳，这种损耗品即使丢掉会避免不必要的出丑。
3.及时清理了洗碗盆内的果皮杂物，保持厨房的整洁会让整个人更加舒服。
今日份练习
画画：速写1个钟，包括临摹。听课35分钟，加上色彩练习25分钟，共计1个钟
健身：跳绳20分钟，共计597下。今日出汗了。
看书：共计2个钟，其中包括30分钟的视觉笔记输出。
听书：80分钟，以后会在早晚时分上下班听书。
冥想：10分钟。
今日份感悟
重回听书平台，一个频道的粉丝的我看到主播努力了三年半然后终于在今年辞职，成立了工作室，做自己热爱的事情，顿时泪流满面。别人花了三年半。如果我花个三年半呢？努力就会有结果，坚持下去，坚持中适当调整不要摇摆。相信自己，要有信心，这么多的成功案例。相信自己就有实现的可能。
上班不再跟同事八卦，深深的知道时间是不可逆的也是不容许用废话把它占据的，于是格外珍惜，要把时间花在有意义的事情上面。
今日份收获
今天最大的收获是内心的平静，突然通知的加班，并没有如往常一样情绪低落加吐槽满满，如果无法改变的事情，那么吐槽只会浪费自己的时间罢了。平静面对即可。
今天的无意义的工作，形式化的东西，自己也没有负面情绪去应对，因为这些都是小事，我的情绪跟时间只花在有意义的事情上面。
感恩今日。感恩自己，感恩此刻。
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