屏蔽外界干扰，随心随笔记录每个当下
昨天翻阅自己的朋友圈，突然察觉到自己发的那些视频文案好凌乱，再看看自己的头像背景图完全不搭。索性就做了权限管理仅可看三天，当我做完这些动作，发现我的内心世界瞬间安静了下来。
翻看手机那么多的App头像，不自觉的进入了《简书》有种见了久违好朋友，必须叙叙旧的冲动，于是一口气看完之前所写的文章（我都设置了私密）可能觉得只有自己看得懂吧！就没有公开分享了。我允许自己有自己的秘密。就又写了一篇心情日记。
今天早上换了朋友圈的背景图和头像，还有昵称
优+宝贝是我的另一个孩子已经陪伴我15年
从今天开始，每天坚持日更，希望得到大家的支持和鼓励。我要重新规划和书写我接下来的人生脚本。
1.坚持早睡早起7：00起23点前入睡
2.坚持高效阅读1小时8点-9点
3.晚上运动打卡1小时7点-8点
4.简书日更（午餐前后完成）
5.练字（安排在下午4-5点）
6.陪女儿打卡英语和识字（10点/20点）
其他时间安排好相关工作事宜！
写完上面的规划，感觉一天还有好多时间可以拿来精进学习成长。
今天就写到这里吧！因为下午老公准备带两兄妹和我去泡温泉，这也是目前我们一家四口比较同频的休闲娱乐之一。
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