3月9日自我管理
3月9日是自我管理的第二天，从我的手写清单思考区，记录最多的还是255工作法，今天就主要讲讲我个人在运用255工作法的一些体验。
255工作法，在许多书中都提到过，《财富自由之路》，《刻意练习》，《高能要事》，《搞定》这些书中都反复提过。
可见255工作法的重要程度，下面我就给大家解释一下什么是255工作法呢？
255工作法（Pomodoro Technique）是一种时间管理方法，由意大利学生Francesco Cirillo在1990年代初发明。名字取自一个有形色似土豆计时器的厨房钟表品牌"Pomodoro"。这种方法的基本思想是使用一个定时器将工作分成25分钟的段落，每个段落结束后，你可以休息5分钟。完成了四个25分钟的工作段，就可以休息15分钟。这个方法在让人保持专注并且高效运用时间方面非常有帮助，使人们可以集中注意力完成任务，并在短时间内有效地处理事务。它已经成为一种被广泛应用于学习和工作环境中的时间管理技巧。
曾经我总觉得每天事情太多，不知道从何下手，又或者是无法把事情进一步完成。
当我看了叶武滨老师的《高能要事》以后，书中提到的255工作法，给了我非常大的启发。
操作起来非常简单，每天早上你只需要将心中所有想法，任务写下来，写在待办清单，当早上醒来的一刻，你就开始利用番茄钟，吃掉一只最丑的那只青蛙。
只要你把最丑的吃掉了，其他几只就不在话下。
25分钟是属于专注时间，当打开番茄钟，的那一刻，你已经准备好做事了，所有信息，电话，如果不涉及生命安全，都不要去理会。
25分钟就是一次做好一件事的过程，在运行期间要全情投入，要有紧迫感，因为时间是不等人的，在这一刻，你一定要全力以赴，你没有退路可言，因为截止日期，也就是最后期限要临近了，你必须全速前进。
很棒，25分钟坚持下来了，坚持下来以后，给自己奖励5分钟休息时间，这5分钟相当重要，重要的程度我用读书时代的黄金课后10分钟来举例吧。
在学生时代，我们每次上课45分钟，然后就会有课间休息10分钟，这10分钟是我们非常开心的事，我们可以去喝口水，上个厕所，和同学们玩一下游戏……
休息10分钟的体验非常棒的，感觉整个大脑都清醒了于是再次投入第二轮的学习中。
255就运用了读书时代的方法。
5分钟具体做什么，叶武滨老师给出了一张表格，非常实用，我分享给大家。
关于在运行255个过程中，要做到记录中途被打断的次数，还有完成情况，这些都要记录。
一切都必须去实践，更重要的还要去坚持，3月9日我高效完成了简书日更，而且还看了好多书。
只要去做真的非常享受，当每一个任务清零时，晚上睡觉都很安心。
如果你也想做事有效率，我们就一起行动起来，让我们每一天都成为消零派。
如果你有什么好的建议，欢迎在评论区留言，我会认真回复的。
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