距离龈下刮治满整一个月了。记录一下恢复进度。
刚刮治完时，三天左右消肿，口腔牙龈颜色全面恢复成正常的粉红色。也因为有器具损伤了牙龈，后面几天照镜子发现有几个牙缝的牙龈都烂了……我出血量不大，但两边最里面的上下后槽牙都隐隐做疼了好几天。消肿后牙龈退缩非常明显，每个牙齿都有缝隙……牙缝刷进出畅通无阻。
大概半月后受伤的牙龈慢慢恢复愈合，虽然后槽牙偶尔还是会疼。
我吃东西已经很小心，三餐后牙线牙刷牙缝刷一个不少伺候，时不时按摩牙龈，但还是有个别牙缝的牙龈会在早上起来时发现有红肿，只是症状不严重，过几天又自己消退回去了。
我开始怀疑牙龈退缩后牙颈露出的黑色物质不是色素沉淀，依然有可能是没刮干净的结石（因为反复发炎的牙龈好像就是这个有色素沉淀的位置）
上下前牙的牙龈退宿是最严重的（后牙区其实也退缩了很多，但眼不见心不烦嘛），我下门牙本来就已经附着丧失了一部分，现在一个小米粒可以在缝隙间自由穿行……上门牙原来是一个小小的黑三角，刮治消肿后龈乳头已经完全消失了……变成了一个大大的黑三角。So sad。上下前牙8颗，收获8个大大的黑三角……这个冲击是真的很大……我这牙缝一看比我妈的牙缝还大还多。
以及刮治应该造成了部分牙齿的移动。我吃东西咀嚼时能明显感觉反颌的那颗门牙会抵住下牙。而在此之前我吃了三十多年饭从来不会有这种感觉。于是吃饭速度变慢，我必须有意地调整牙齿咀嚼位置。（这下感觉不整牙也不行了）
现在满了一个月，下牙区的3、4号牙位置（上下虎牙）的牙龈爬升是最明显的，一侧已经长得差不多了，另一侧还差一点（就是那个还会红肿的牙龈），但不仔细看是看不出还有黑三角的。但最大的门牙位置黑三角实在是过于瞩目，我感觉恢复无望……
上牙区就比较令人失望了，基本没什么变化，不知道是不是因为上牙区本身有几个牙就有缝所以牙龈爬升不上来……等到下个月再看看有没有进步。
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