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181217_不怕学习慢,就怕不认真执行

181217_不怕学习慢,就怕不认真执行

作者: 用户高卢总督 | 来源:发表于2018-12-18 00:03 被阅读0次

需要投入注意力的事情

  • 1、健康:每天坚持锻炼,一回到寝室就锻炼。
  • 2、生活:对生活保持正念,时刻对自己做的事情保持警觉,只为做好一件事情而去做,为自己背书60年!
  • 3、学习:学习不怕慢,就怕学到了不实践!认真用PDCA实践自己学到的东西,引入黑匣子思维,认真改正!

PDCA

C

  • 上午:

计划:6个番茄
实际:0个番茄
原因:上午有课,不方便执行番茄时钟。
改正:上午有课就带好耳塞,带上手机。把老师的课程也变成番茄钟!

  • 下午:

计划:7个番茄钟
实际:4个番茄钟
原因:1、恋战,不愿及时停止。事先计划不周。
改正:下课5分钟就计划好,少计划强于恋战。

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