1、一般说来，心态好的，大多过得好；心态不好的，都不太好过。说白了，心态好的，容易知足，懂得感恩；心态不好的，喜怨。20岁时，怨天怨地怨父母，叫不懂事；30岁时，怨，则面目可憎，越怨，命越蹇涩；40岁时，还怨，那就是自己的问题了，跟外界已无太大关联；50岁时，怨，气血已无力自化，怨毒凝结，易大病。
2、学会享受孤寂
很多人只觉得心里空，并以为这个“空”用一个完美的男人或女人就可以填补。其实这“空”无非是灵魂之空，是生命本源的寂寞，是存在之虚无。有此“空”，人才活着；觉此“空”，人才悟着。空中得光，人则尊；空中得黑，人即魔。所以，“空”是福报，要安享之。
3、保养不是花许多钱才能做到的，而是要认真对待自己，作息规律，好好吃饭，认真清洁，不糊弄自己，情绪不过夜，有事积极处理。”
认真读了以上三段话，很有道理，今日就没白活。
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