早上8:30起床 喝一杯温开水
瑶柱粥 炒甜豆 水煮蛋
散步买菜
午饭
米饭 猪脚鱼胶汤 小菜 排骨土豆
晚饭
小米粥 小菜
水果 车厘子 葡萄
早上8:30起床 喝一杯温开水 瑶柱粥 炒甜豆 水煮蛋 散步买菜 午饭 米饭 猪脚鱼胶汤 小菜 排骨土豆...
香帅第十八周
梦想总结第十八周 2020.6.1—2020.6.7 1、生涯高报合伙人项目6月的整体安排、介绍、分工和落实 2、...
早上 白开水一杯慢慢喝 早饭 瑶柱粥 小菜 水煮鸡蛋 水果 红柚 上午三杯白开水 中午 米饭 小菜 ...
今天,成交6单,留了4个电话,加了1个微信。本月止成交35单。 跟课,感受最深刻的是动作拆解,口令清晰,动作示范标...
一、目标 目标体重70KG,增肌每日总需要热量:3500 二、三餐总体热量 早餐(g) 碳水 157.5 蛋白质 ...
虽然是周末,早上我还是习惯早起,六点就醒了,突然特别想给上早班的先生做一顿认真的早餐。 在朋友眼中,我们是懂生活会...
周日早上七点半起来,煮长寿面。 吃完,打扮自己。九点半-十点 小鹏来接 去洋洋服饰。 中午约十一点半到十二点去九龙...
2018年1月28日 星期日 晴 今天本来是陪闺女去学画画的,年前的最后一节课,结果因为下雪路滑的缘故...
早上考个普通话 下午有个演讲比赛 晚上去化协当个嘉宾 哈哈哈,有点满 不过中间还是有时间学习的 突然翻到自己以前的...
本文标题:第十八周周日饮食安排
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