最近老失眠，情绪失控，想做的事力不从心。就像一个小丑，自娱自乐。
可能是最近比较矛盾，这些天总有东西刷新我的三观，旧的三观倒下，新的三观起来，然后旧的三观又起来，新的三观又在蠢蠢欲动。我都快迷失自我了，此处省略一万句神经病。
我是个喜欢仪式感的人，因为我觉得生活需要仪式感。从现在开始呢，我要向傻缺的自己说声再见，生活形形色色，自己奇奇怪怪。
为什么说我自己是傻缺呢？因为我没有危机感，因为我现在比较颓废，还给自己找了一个台阶，保持无感。这样的现状我维持了很久，至于多长时间，我自己都不好意思去算。
每天太阳从东方升起，7点左右，阳光普照我的房间，即使这样，也喊不起懒惰的我。
或许自嘲能减轻一些压力，或许能让自己看清一些现实，平复好心情，才能去做事情，不是吗？适当的给自己减压，不要把自己绷得太紧。
嗯～我还是希望有人能给我提出怎样减轻失眠的方法？
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本文标题：失眠怎样减缓？在线等，挺急的。
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