1.停止讨好别人
请停止讨好任何人除了自己
爱你的人不需要你讨好，不爱你的人没必要讨好.
应对措施：
努力提升自己，硬实力，软实力，如果百般想要讨好一个人，闭上眼睛默数几遍就好了，慢慢的你就会从容面对别人的不喜欢，不喜欢你的人远离就好，没必要浪费时间.
2.停止与别人比较
停止与别人的比较，开始学会与自己进行比较，与曾经的自己比较，与昨天的自己比较专注于每天的进步改变，关注自己一年时间所做的事情与改变。
应对措施：
努力变美，努力工作，努力赚钱，当你想要变得更好，请跟自己做比较，你要努力的健身，努力的工作，挤出一些时间看书， 努力变得更美，你有一堆事情要做，你要学习化妆，你要看书，你要健身，你要学习更多技能，哪有时间去与别人比较，哪里有时间不开心.
3.停止不自律的生活
不自律让一个人在浑浑噩噩，随波逐流的日子里毫无意义的浪费着生命，到头来身体和意志力，都在自我放纵中逐渐沉沦，一个人离毁灭也就不远了
解决措施：
开始尝试早睡早起，定期运动，将房间打扫的整洁舒适，定期更换床上用品，给小物品规定自己的位置，用完后回归原位，不随意摆放.
4.不要轻易否定自己
你很优秀，一如既往的优秀，所以不要轻易的否定自己，不是所有的失败都带有否定，不是所有的否定都带有恶意，不管遇到什么困苦，都请不要轻易否定自己.
解决措施：
如果你很是不自信，就每天开始记成功日记，每天记录自己一天内做的好的事情，自己认可的事情，继而你会发现原来自己这么优秀，自信心的建立也是一个缓慢的过程，给自己一定时间，更是给自己一个机会.
5.不要放弃向上的机会
不是想要成为成功女性，就该努力向前，而是每个人只要还想好好活着，那么就要努力，向前努力学习.
解决措施：
如果你每天都只是煲剧，打游戏，试着每天强迫自己看半个小时的书，慢慢的你会像喜欢煲剧，游戏般喜欢看书，书法舞蹈画画外语等等，选自己最想要学习的一个开始学习，如果活到九十岁，那么二三十岁，四五十都不算晚.
自卑，讨好型，人格就是过于关注别人的优点，更是习惯拿着别人的优点与自己的缺点进行比较，试着学会与昨天的自己，过去的自己做比较，试着开始注重自己想要的东西，注重心目中那个想要成为的自己。
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