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一直活在自卑阴影下的我,很讨厌自己,一度幻想自己什么时候可以像电视中的主人公那样大胆、自信、活泼!
可是,做不到啊!真的越发讨厌自己,讨厌自己的无奈、懦弱!
尤其当别人夸奖我的时候,我会特别的心虚。所以对待他人的夸奖我的反应总是否定的:“不,我没有你说的那么好”,我害怕等他看到我的“真面目”时会失望。
我的内在是虚荣的、不自信的。
就像现在的我,希望可以通过写作养活自己,改变自己的现在。但当我一提笔,感觉写作是一件很难很难的事情,自己想以此挣钱简直就是天方夜谭,感觉自己太可笑了!
对,我从内心深处就不相信自己可以把这件事情最好。
所以,每当我坐下来想要输入文字,想要改变自己的时候就会很抗拒、很抵触这件事情。
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每当获得他人的赞美的时候,每当自己想要变得更好的时候,内心就要一个声音在不停的播放:你不行!你不够好!
然后,往往自己就会认同这个声音,承认自己的不好、认为自己不行。
通过读心理类的书籍才知道,这其实是我自己的一种惯性思维。外界对你的评价是:你不够好、你不行。这样的评价听多了,日复一日的浸染在这样的环境中,你就会深入骨髓的认为自己就是不行、就算不够好。
我要试着不被这样的惯性思维所控制,可能这个声音一直都在,微笑着对它们说:“我听见了”。
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当他人再次赞美我的时候,这个声音依然会出现,但它并不妨碍我对赞美我的人说:“谢谢你”;当我想去做成一件事情的时候,这个声音依然还在,但我依然可以对自己说:“你可以的”。
去勇敢的面对那头“我不够好”的怪兽,微笑着对它说:“我可以的”。
“我可以的”这个声音在最开始的时候可能十分微弱,没有关系,慢慢的培养它,它终有一天会变得坚定而强大!
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作者:昨日之我不可留,愿我的文章能对你有所帮助,伴您成长!
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