2018-04-25

减脂肪才是真正意义上的减肥 ，皮肤也不会变化。

减肥的真正目的是减少 体内脂肪的比例🤔  。减水分带来的可能只是短期内体重的减少，长期下去会反弹  ，体型变化不大，且减水分皮肤会缺水 。减脂肪并 不一定会带来体重的明显变化，而是体型的变化 ，变得更加匀称和健美