中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第806天第888篇
咨询挑战本周4次，总1043次
【咨询感悟】
在咨询中，常常会接到焦虑的来访者，他们常常会困或：我为什么会焦虑呢？有的人甚至因为焦虑而影响正常的生活和工作。
焦虑会有哪些表现呢？
主要表现为过度担心的心理体验和感受，持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安，整天心烦意乱，仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上，内心处于高度警觉状态等症状。
比如：有的青少年来访会说，他给妈妈打电话，只要妈妈不是第一时间接起来，马上就会担心，“妈妈会不会出事啦…”；有的来访家长说，只要看到孩子晚几分钟回家，心就会砰砰乱跳，“孩子出什么状况啦…”；有的学生每次考试总担心的要命，紧张的手脚发抖…诸如此类…
那么这些焦虑和什么有关呢？
研究表明：
父母威胁孩子如果他不听话，父母就不再爱他了，这种方式在焦虑的发生上起了非常重要的作用。
威胁一个孩子的表达方式有很多种。比如：
如果孩子不够好的话，他就会被送走；
父母常用的惩罚手段，即威胁孩子：你不听话，父母会离开；
如果孩子不好，父母就会生病甚至死亡；
父母在冲动性愤怒之下，威胁要放弃家庭，这是最重要的一种方式；
父母吵架后常说，要离开孩子。
证据表明，类似的威胁不管是出于惩罚的目的还是偶然发生的，都在日常生活中很常见，这些威胁对于孩子的影响都是极度令人害怕不安的。
所以，如果可能，请父母不要轻易威胁或吓唬孩子！
2022.4.28
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