一、健康
A运动：跑两次步，各10分钟
B饮食：吃饭没控制，每天早上备出一天的饭菜，中午带饭。
C休息：还是晚上23点后才能睡觉，早早就醒了，中午还睡不好
平均每天睡眠5小时
二、学习
A心理学习：每天跟着群里学习札记
两个孩子一样的人，都没吃过苦，都等着享受生活，带孩子也是个孩子。
享受和懒散是常态，对抗所有带来不舒服的人和事。
我在自己的情绪里表达自己，不看情境。我在自己的情绪里纠结，那是真的吗？忘记了解决问题。
因为没有约束，就一直让书本和权威来约束自己。
我能不能做个大人？
B整理：还是不想动手整理已经乱成一团的小房间。买到的两件新衣服也不合适，又买了特价的面膜，明知道自已不会用还买。该买的却不买。
C时间管理：失控的状态，早上不想起床，晚上不肯睡觉。
三、工作
跟杨老师说好的周二交稿子，没完成，周三还没有完成，因为去支援艳敏讲座，只好又厚着脸皮到周五交。结果又因为答应了的事没完成而愧疚，睡不着。我怎么这么拿事当事呢？去听了三次讲座，感觉还是大家对实质性的内容感兴趣。不痛不痒的吸引不了人。
见了小洁，只有喜欢一件事，才会投入，才会出成果。
四、理财
应迎新要求，去听了大都会的保险说明会，对保险确实有了新认识，大都会是顾问型的，就像我们心理咨询和整理一样，是针对个人的服务，要把客户的财产情况了解清楚，提出理财购买方案，然后补上不足的那部分，让客户不要有漏掉的。
保险也是可以靠积累来完成，是个可持续的工作。这个与我的心理咨询和整理一样，只是收入不同而已。对我而言，一样的没底气，只是我也希望可以被培训一次销售。这是我所缺失的，我觉得人人都要去做销售，或是服务业，才能见识真正的社会。
五、与家人关系
忍不住管陶陶。与她交流不多，感觉这样有问题，带她去看病。
六、休闲
看《麦瑟尔夫人》，逛街，买到了喜欢的裙子，这个牌子的棉质品，简单，舒适，是我的菜。喜欢红英一件长款毛衣，绿衣和蓝色的帽子。没买，心里念念不忘。
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