三

    昨天晚上下班后，啥事情都不想做，身体好疲倦，赶紧洗漱完了睡觉去。因为昨天的昨天睡不着觉，导致一天精神状态不好，今天准备早点睡觉。22：30分上床睡觉，一开始也没有睡，也睡不着，太早了的缘故，大概0：00睡着了。

    早上7：00起床来，晚上半夜醒来过一次，很快又继续睡了。今天的睡眠质量挺好，早上去上班，心情也变得开心一点。