我的本周小目标:
1.运动
2.微习惯(看一页书+30s平板支撑)
3.晚上8:00阅读时间和孩子一起享受阅读时间(纸质书)+1个番茄钟
✍7月6日复盘
❤计划_Plan(今日待办):
🧡重要三件事
1.准备毕业生寄语✅
2.运动(有氧+无氧)✅
3.阅读✅
🧡打卡返现
1.100天饮食计划✅✅
2.七彩熊✅✅
3.婷婷诗教✅✅
4.清新冥想 ✅✅
🧡最重要(今天为你最重要的事做了什么)
1.工作:毕业生寄语
2.健康:运动(有氧+无氧)
3.孩子:识字+绘本+户外活动+画画
❤执行_Do(所见所感)
🧡能量满满
1.去了快活林,虽然还没有完全开放,但已经可以进去了,新装修有超大的水池和沙池,等开放后孩子有的玩了,太开心了。
2.发现自己越来越有自己的想法和主见,有进步,开心哇。
❤检查_Check(思考分析):
任务完成结果:满意
❤调整_Adjust(优化方法):
现在好想学瑜伽呀,总觉得时间不够用,接下来每天安排半小时学瑜伽的时间。
❤学有所获:
Grace社群成交——一对一私聊法
1.真诚
2.洞察力——通过观察这个人的朋友圈,看产品是否适合他
3.针对不同的人采用不同的沟通方法:善于表达的人和有表达意愿的人—听她说。
❤每日一页书
《吉田医生哈佛求学记》
❤明天重要三件事
1.瑜伽半小时
2.Nancy时间管理直播完结
3.Grace社群力直播完结
4.单位绩效表
5.练一遍明天的毕业生寄语
6.微习惯打卡
7月报的课程:
Nancy双语启蒙训练营(7.10-7.30)
主题阅读(7.12-8.8)
❤每天进步一点点,坚持带来大改变!
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