我要记住今天的恐惧。
直到现在，我还在惶恐觳觫中未完全走出来，我要记住今天的感觉，并且要牢记，以防今后再被无形之手牢牢控制。
也许是因为到了五十的年龄，自己就会认为开始进入老年，其实这种想法是因不能接受身体的变化而产生的。虽然一直在和自己的想法抗争，但还是被更年期出现各种身体不适深深的影响了正常生活，最终一次次的被拉进恐慌的深渊。
年轻时，困难只是一抹眼泪，一时郁闷，有亲人的关爱就会过去的坎。现在遇到困难伴随的是身体的病态和精神的崩溃，急病乱投医，这种时候天不怕地不怕的我也开始祈求有外来的神秘力量出现，开始关注心灵方面的信息，听各种专家的独到之言，这样久了，从迷茫变为焦虑，又从焦虑变为沮丧，今天又变化为恐惧，感觉我的世界将要崩塌，这些都是因我而起，惩罚即将降临，会连累到家里的所有人，想到这儿我开始战栗，心和皮下肉体都在战栗。当我意识到这一切都不对时，起身看向窗外，风卷着遮阳布拍打着窗框发出很大的声响，挷在窗框上的带子被拽的就象崩在我神经上的弦，旋即就会断掉。怎么会这样？我跑出阳台，开始解遮阳布上的挷带，把它卷起来压在窗框里面，进屋关门。
人弱的时候，感觉就连风都是来吓唬你的。
我定定心神，翻开一本书，尽量让自己专注起来，我不能让邪祟侵蚀了我的大脑，就这样，读了一页又一页。五点多，我起身去做饭，认认真真对待食材，专注每一步做饭细节，心中默念：感恩所有对我有利的食物和书籍，感恩大自然的给予，感恩身边每一个人给我的加持，感恩自己的勇敢和信念。看着回家吃饭的爱人，我什么也没说，只是用心去陪伴他细嚼慢咽，生怕起心动念伤了他，此时我是虔诚的敬畏未知。
我要记住今天的恐惧，专注做每一件事情，敬畏未知，积攒能量保护自己和家人。
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