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觉察到自己的缺点,加以改善

觉察到自己的缺点,加以改善

作者: 国锐米粒 | 来源:发表于2017-08-09 09:16 被阅读0次

忙碌的日子,格外充实,早起忙着练习,接着忙着工作,接着忙着接着忙着……一天就这么没了……

最近觉察到自己也是一个问题“儿童”(请允许我这样的措词),总结一下:

一: 语速太快,吐字不清

二:关键时刻紧张,忘词

三:拖延症的毛病有些复发

四:任由自己放弃苛刻自己

五:不够毅力,不够自律

改善:

放慢语速,想清楚自己要说什么,慢慢的吐字清晰的说出来,根据进步的速度,吐字清晰的稍微加快速度。

自我介绍的时候一紧张,所有先前准备好的台词,忘得干干净净,大脑一片空白,特别是在焦点中心的时候,更加懵,大脑“嗡嗡响”  什么都不知道了,手足无措,这个时候,我需要转移注意点,适当的把下面的人当成是“小白菜” (希望不会有人打我)

三个月前说好瘦6斤,到现在还没实现,算不算拖延症,一个月前说好去办银行卡到现在还没办,简直不能忍受自己的毛病又犯了,少吃甜点,今天去办卡

先达标以上三点,给自己能量,加油!

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