20200315半月记

从家到郑已有半月，而疫情仍然没有结束，居家的生活就是除了吃饭、睡觉、听音乐、偶尔看个剧之外，就是学习。

半月回顾

晨起：在老家形成的七点半生物钟，起来晨练

抖音：每周录制三个抖音也在慢慢的坚持做着

英语：每周三次，进行中

2020记事录：为让时间看得见，最近一段时间没有写，还要写的

读书：阅读《香奈儿传》完，《曾国藩传》进行中

改进：

1.生物钟还有待调整，由七点半慢慢调整为六点

2.学练结合：不能只看不练，要亲自感受回顾，不求多，不积累

3.好记性不如烂笔头：笔记还是要写的，比如学习笔记，读书笔记。

4.抖音、英语、阅读、晨起打卡依然进行

决定性瞬间

2019的正确决定：明确方向走进瑜伽

2020的决定与习惯培养：晨起+抖音录制

心语：

追求真实的自己，喜欢的就去做，选择的就去坚持。不在乎外在因素，保持内心的初衷，通过文字与自我对话，做真实、纯粹、自由、勇敢、担当的瑜伽人。