痘痘肌肤护理

芳香小溪痘痘肌肤护理攻略：

[敲打]1，内调为主：多喝柠檬精油水；如果有乐活胶囊可以一天2粒；（没有可以自制：胶囊➕乐活茶树柠檬薄荷各2滴，一天1粒）；

[敲打]2，除了调节肠胃，还需要调节内分泌：10ml的滴管瓶里➕温柔呵护甜茴香薰衣草葡萄柚各5滴，然后加满椰子油，每天涂抹腹部后腰；

[敲打]3，每天彻底清洁脸部，最好用含精油的泡沫洗面奶；

[敲打]4，洁面后拍收缩毛孔的爽肤水，如果手边有不含酒精的高品质爽肤水，可以每次在手心滴1滴杜松浆果➕爽肤水拍脸；

[敲打]5，自制抗痘修复痘印精油精华液：10ml滴管瓶中➕茶树薰衣草丝柏乳香各5滴，其他加满椰子油，爽肤水之后1滴管涂抹全脸；

[敲打]6，最好用含精油的抗痘乳液；如果手边有高品质天然乳液➕一滴薰衣草涂抹全脸；

[敲打]7，如果是没有头的脓包状痘痘，可以用茶树点涂、结合以上护肤步骤；

[敲打]8，如果是有白头到脓包，可以用清肌复方点涂，结合以上护肤步骤，加速白天析出；

[敲打]9，如果是很厉害的痤疮，有浓包，用茶树点涂后，再用葡萄柚点涂，之后用保湿乳液➕1滴天竺葵涂抹痘痘；

[敲打]10，每周做一次细胞律动，可以用椰子油乳香茶树乐活柠檬丝柏甜茴香葡萄柚薄荷各2-3滴，从下至上沿脊椎涂抹后，湿热毛巾热敷。

[敲打]11，每天坚持熏香，多用自己喜欢的味道，柑橘类精油，舒缓压力；

[敲打]12，晚上用乳香保卫涂抹脚底，增加免疫力，保证睡眠质量；

[发呆][发呆]请大家注意饮食清淡，多喝柠檬精油水，注意清洁肌肤，调节肠胃和内分泌，轻松战“痘”！