她是国内知名的足球宝贝，被网友称为“第一车模”，在经历不良视频等一系列风波后，风光嫁入豪门，从绯闻缠身的模特，变成贤妻良母，她就是知名模特——翟凌。
01 苦尽甘才来
1987年生于山东济南的翟凌，身高177cm，曾两次获得中国内衣模特大赛总决赛亚军。
在2008年的北京车展上，她凭借清纯优雅的气质，玲珑有致的身材，脱颖而出，被网友称为“第一车模”。
但她的情路不顺，历尽坎坷。
出道前，她交往过一个男友，分手后遭到报复，前男友在网上散布两人的亲密视频，这对她的打击非常大。
好在签约公司，用法律武器保护她，好友也纷纷支持她，她慢慢从那段阴影中走了出来。
在2012年三亚一个车展上，她认识了一位叫Chris的外国男模，是加拿大人。
随着了解的深入，她发现，两个人相处默契， 但那段不堪回首的过往，像一根刺扎在自己心里，忘不掉，也逃不走。
犹豫了很久，她决定向Chris坦白，如果对方不在乎她的过去，就在一起，如果不能，就分开。
当她低下头，等待Chris的告别时，没想到Chris竟然气得满脸通红，为她打抱不平。
翟凌被深深打动，多年的心酸和委屈，让她泪流满面。
从此，她定居加拿大，在微博里都是和老公的甜蜜互动，并于2016年，晋升为母亲。
前段时间，她在微博上，晒出即将上幼儿园的儿子照片，评论区里一片祝福。
02 第三商：挫折商
有人觉得，翟凌运气好，能遇到一个好老公。
别的先不说，我看到的，是这个姑娘面对挫折的勇气。
美国职业培训大师保罗斯托茨，提出“挫折商”这一概念，形容一个人化解并且超越挫折的能力。
翟凌就是高挫折商的代表。
面对不雅视频在网上流传，一般人可能接受不了这样的打击，翟凌一开始也是这样，一蹶不振，天天以泪洗面，但她最终走了出来，继续工作，给了自己开始一段新恋情的机会。
同样面对感情挫折，有的人开启的是“自虐模式”：每天蓬头垢面，不吃不喝不见人，沉浸在分手的悲痛中，完全被情绪所控制，满脑子都在想“为什么”，而不是“怎么办”。
是的，遇到打击，我们无法控制悲痛的心情。
但我们可以通过这个过程，主动反思总结，把打成死结的“痛”重新打开，系成一朵花的样子。
事情已经发生，这是我们命运中的一部分，我们要接受现实，调整状态，重建生活。
因为，对伤害过你的人来说，你活的精彩，就是对他们最好的回应。
03 怎么提高挫折商
给你三个建议：
① 悲伤的时候，别坚强乐观。
有人会说，你不是自相矛盾吗？请听我细细道来。
因为，经受打击后，悲伤是一件很自然的事情。
我们会情绪低落，状态脆弱，行为失控，对人生的看法可能会变得偏激，别人看来这很糟糕，但其实，这是一种正常反应。
相反，如果经受打击后，看起来很快就能恢复的人，反而可能会有更多问题。
因为，他可能使用了一些心理防御机制，来保护自己，比如隔离或者否认。
短期看来，他没事了，但其实是在掩耳盗铃，可能引发长期的后遗症。
具体表现是，在挫折发生后很长时间，甚至一辈子，都会有一些相关的表现，比如生理上的不适或者疾病，心理上的不良反应，比如长期失眠、做噩梦，情绪低落等等。
如果悲伤不充分，负面情绪被压抑、得不到表达，就可能引发更严重的问题。
所以，遇到挫折时，我的建议是：别逼自己太快从悲伤里走出来，允许自己情绪低落一阵子，在不伤害自己的健康和周围人的情况下，采用合理方式来发泄情绪。
② 反思总结。
经过一段时间的低沉，我们的悲伤情绪得以释放，这时候，就要反思总结，分析挫折发生的原因。
挫折商低的人，倾向于消极思维，要么，认为挫折原始外部因素，自己没一点儿责任，要么，认为自己要全盘负责，因为我不好，我倒霉，产生深深的无助感和被伤害感。
挫折商高的人，能同时看到自己和对方的错误，并且积极改变。
比如感情被骗，有的人会痛批“天下乌鸦一般黑”，有的人会总结，自己是怎么选错人了，下次应该在哪些地方注意。
第一种人会说“这不是我的错”，然后听天由命，放弃自我努力。第二种人，主动反思，才能避免再次吃亏。
③ 就事论事。
低挫折商的人，遇到打击，就会产生“天塌下来”的感觉，会因为一次打击产生极大的失败感，从而否定自己的一切。
有的人失恋后，怕被人笑话，无颜面对亲友，不敢见人，彻底失去自信。
相反，有的人分手后，会认为这只是分手，两人不适合分开很正常，仍然相信自己有魅力，能自信大方面对他人。
高挫折商的人，不但能超越挫折，更能把挫折控制在一定范围，不让它影响自己生活的其他方面。
04 爱情路上，我们都是追梦人
失去一个人，最痛苦的是什么？
好像之前在一起时所有的快乐，都成了讽刺，那个人好像在你心里扎了根，让你什么时候疼，就什么时候疼。
请给自己一段日子，让时间冲刷回忆，反思总结，不断完善自己，超越挫折，别让它影响更多，请相信爱情，呵护我们最宝贵的希望。
一个人，总要一见钟情很多人，两情相悦一些人，然后，才会白头偕老一个人。
在寻找爱情的道路上，愿我们永远年轻，永远向上。
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