回望2018我的反思及检讨

时间过得很快，2018年最后一期作业伴随着一天的学习就结束了！刚刚参加完“高情商沟通”学习回到家中，回想我的2018年，除去学习经验，其它啥也没留下。自己感觉在生活中是一个比较拖延的人，不到最后一分钟不急的！为啥拖延呢？因为不喜欢动脑子！

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在回家的路上时，翻开刚加入007时写的第一篇文章，感觉那个时候对自己蛮有期待，https://mp.weixin.qq.com/s/gTbopzYWz107OuR0zFeMkw（我与007的故事）。

这一年下来，曾几次想过放弃，可又舍不得。年初时，老感觉自己不够好，觉得有必要出去多学习，跟有影响力、有结果的老师去学习。也因此在线上、线下课报了很多，花了10万+的学费，可到年尾自己的成长却非常有限。

在这期间有焦虑过，徘徊过，不停去尝试新的方向，没有清晰的定位与目标！

前几天，加入能蓉同学的轻社群“丰富的内心世界”，其实所有的焦虑都是自我设限造成的。外面没有别人，只有自己，能生活在这个世界上就是一个奇迹，我们身体有解决所遇任何的智慧，本自俱足！做真实的自己，允许自己曾经犯过的错，接纳自己有不堪的一面，同时欣赏自己优秀一面，完完全全的接纳好与不好。就比如：有拖延，写东西没有逻辑，可那又怎么样呢？首先自我觉察到这一点后，想有所提升，就给自己定小目标：每两天记录一次最近发生有意义、好玩的事，每次记录不少于300字；每周一小结，汇总一周的收获。自我定位是能记录下自己每个事件最真实的感受与收获，不用跟他人比谁写得好！

2019的目标是继续坚持写，在每次提前作业前一天必须完成并记录自己的最真实感受及收获。做减法，业务时间多看心理学方面的书籍并与他人做沟通，力所能及的帮助有需要的人。

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