1.过度奉献型人格和讨好型人格是一个共生的人格系统，过度奉献的行为本质上是一种极度隐晦的反抗和报复；这种人格特质的形成，几乎完全是来自于创伤经历和社会。
2.回避型依恋人格的典型特征是会随时关上自己的情感闸门，在关系中既渴望亲密又回避亲密；这种人格的形成与小时候父母的否认和忽视有关。
3.焦虑型依恋人格的典型特征是因为害怕被抛弃于是奋力去抓取；焦虑型依恋人格的形成与父母的情感饥饿感有关。
4.讨好型人格是一种受社会文化影响很大的人格类型，集体主义文化下更容易形成讨好型人格。讨好型人格的人在追求人际关系的过程中，会长期且频繁的体会到恐惧感、很难拒绝别人、以及不了解自己的底线这三种内在体验。
5.高防御性人格本质上是过度使用原始和本能的防御方式来进行自我保护；高防御性人格的人，他们的人际关系经常会出现问题，容易产生独裁式思维，习惯推卸否认和狡辩，同时在做事之前还更习惯性地设想到最坏的可能性；高防御性人格的形成，与小时候对自己的过错过度反应的家长，以及因为权威的否定而形成的羞耻感有关。
6.控制型人格特质其实每个人都有，因为个体的发展需要力量感，每个人都在通过不同的方式追求自己渴望拥有的控制感，而健康的养育模式会帮助一个人形成健康的自我管理，他们的力量感稳定，因此只对自我进行适当控制，对他人对多样性保持好奇和尊重；而当这种健康养育没有实现的时候，我们就会看到两种状况：过度的控制欲，和过度的被控制欲；高控制型人格的人会让你觉得内疚和羞耻，他们非常擅长操控别人，同时也有非常多的隐形攻击行为；
7.被动攻击型人格是这样一种人格特征——习惯以被动的、受虐的、或者把伤害冲动转向自己的防御方式，来表达对别人的攻击；被动攻击型人格的人喜欢通过拖延不合作的形式来表达自己的不满、很少直接表达自己的情绪、在亲密关系中故意制造矛盾让对方先提分手、在工作中表面服从暗地里敷衍；这种人格的形成，与缺爱的家庭环境和低自我价值感有关。
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