无意中看到一篇关于写抑郁症的文章，还蛮触动。一来由于老爸抑郁多年，二来身边朋友或自己偶尔也有这种疑惑——“我是不是患抑郁症了？
“黑狗”如影随形，在某一个瞬间扑过来，咬住、松口、再咬住、再松口……不会一次便置人于死地，却让人伤痕累累，精疲力竭。
抑郁症，一个近年来出现频率剧增的词汇！
文章中说据世卫组织最新数据显示，我国已确诊超过9000万的抑郁症患者，也就是说，在每16个国人中，或许就有1个正在黑暗中徘徊。
但是在这9000万人当中，真正有疾病意识、能到医院确诊的不到30%。
在剩余的超过70％中，有人难以面对自己、有人对此感到羞愧、有人迫于周遭的压力而不敢承认……之所以会造成如此现状，或许是因为关心的音量还不够大。
根据百度的另一组数据——“常见精神健康症状搜索热度走势”中，“抑郁症”高居首位。
正视抑郁症，应该成为一种自觉。
童年时受虐的程度与成人抑郁的发生成正相关，而所谓的“虐待”，除了肉体上的，还包括情感霸凌。来自最亲人的冷漠指责。
或许在另一些人眼里，会将“抑郁症”与日常语境中的“矫情”、“玻璃心”、“不够坚强”联系在一起，甚至附赠几句调侃。紧接着，冒出一句抑郁症患者最害怕听到的安慰：“别多想。”
但是，劝一个抑郁症患者“别多想”，就好像告诉一个烫伤患者，“别觉得疼”一样。
很多处于抑郁之中的人，比大多数人更清楚自身现状的荒谬，也明白这根本不是大不了的事情，但已然无法逃离。
当他们被斥责为“懒惰”、“太闲”、“没有自制力”、“抗压能力太差”……
但事实是，正常人很难体会抑郁症是如何像海水一样，湮没一个人的脚踝、膝盖，接着腰部也随着水流漂浮……最后，是每一寸肌肉都不受控制地酸软、无力。
当痛苦不被理解，也就得不到尊重。
抑郁症就像是一个牢笼，禁锢着一群渴望好好生活的人们。“渴望”的背面是“绝望”，“轻生”的想法在几乎每一个患者脑海中出现过，对他们来说，那是在企图逃离集中营一般，日复一日看不到尽头的折磨。
转机出现往住伴随着被爱、被接受、被理解。享受到温暖，陪伴，鼓励。
抑郁症只是一种疾病，可愈不可怕，生病的人没有做错事，不用为此感到抱歉；没有生病的人，或许共情很难，也请多多关照。
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