好烦躁！！！！！

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  烦躁烦躁烦躁烦躁

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  烦躁，烦躁，烦躁

  真是烦躁不安！ 诸多事情太烦人！

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  岁月静好  为何烦躁

  结束了忙碌的日子 就一直有出走的冲动 也不知道是因为家里太压抑了 还是朋友圈太多出游的人冒泡了 总之 明明岁月静好...

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  烦躁烦躁

  今天一天工作啥事情都没有，已经工作快一个月了，每天就来办公室看书，今天看得我都吐了。 想辞职，已经和上级说过，但是...

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  烦躁烦躁

  要是没有疫情，现在应该重新布置了家里的房间，或者还能去哪里玩两天，不至于像现在这样，天天在家，出去玩会儿，还只能去...

• 一顿不吃饿得慌

  好饿，没吃午饭，好无语，好烦躁，好难过

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  莫名烦躁

  这几天莫名的烦躁， 情绪好低落！

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  好烦躁好烦躁好烦躁

  烦躁呀，烦躁！

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  越来越烦躁人多的环境，好吵

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  2019年5月7日觉察练习

  事件1：昨天中午又没睡好，内心超级烦躁，头也有点痛，简直想发飙 内心状态：烦躁 心里需求：想睡个好午觉 调整：明天...