彼岸中原焦点团队分享第1795天（20230623)坚持锻炼第101次
眼泪的背后是委屈，委屈背后是不被满足。
悲伤是一种哀悼，愤怒是对自己的表达
彼时彼地拉回此时此地。用此时此地的表达表现彼时彼地，去校正曾经的体验。
用悲伤表达愤怒。
每个人都在用自己的方式
许多人都在用示好开始
没有一个人可以照顾到每个人，为什么当一个人感觉不好时，我们就要道歉
攻击性背后有些委屈
表达愤怒和攻击的不同
大多的愤怒是在防御
团体中阻抗和防御时，带领者会去干预
没有什么方式是最好的，适应当时当下才是最好，僵硬是问题的原因。
每个人都是用自己的方式表达真实。
表达了什么不是最重要的，如何表达也是最重要的。
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本文标题：第二天
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