做为一个懒癌晚期患者，在国外百无聊赖的待了一年多后，在见识了室友运动几年造就的妙曼身姿后，在看到自己臃肿的腰身每每不忍直视的时候，俺没有按捺住一颗想要变美的心，惴惴不安地跟在室友身后开始了俺的运动生涯
刚开始的两天，劲头十足，什么五点半起床，什么坚持跑半个小时，什么高原地带运动很辛苦，这完全就不是事儿好么？什么能阻挡得住姐要变美的决心？？？
两天没到，懒癌发作，三分钟热度显现：被窝好温暖，跑步好辛苦，起那么早干嘛，况且外面天还那么黑那么冷！让我再睡五分钟吧！上班已经够累的了，而且我看起来还是很匀称的啊，为毛要这样折腾自己？？．．．．．．．还好室友苦口婆心，再加上她动不动就炫腹刺激于我．我一边不齿于她的得瑟，一边却忍不住要以她为榜样，想要快点抛弃那个将要成为废柴的自己．
就这样，每天早上跑完步后平板撑，压腿，俯卧撑，开合跳等轮回上演，慢慢的居然坚持了近半年！
老实说，这半年，体重并没有感觉到明显的变化，开始运动前55公斤，经常会因为吃得太多而上浮一些，运动后，体重54.5公斤，等于是没有差别，但还是感觉到身体有些许不同：
1；腰上的肉肉似乎变得更紧致了一些
我每次跑步的时候，跑着跑着，手会下意识的去摸肚子和腰，刚开始肉肉很明显，手抚着腰的时候能感觉到它们在颤抖．现在腰上基本没有赘肉了，小腹虽然是个顽固分子，每天占领着至高地耀武扬威，想让我对它妥协让步，却依然被我的坚持打败，现在也平实紧致了许多
2；体型发生了些许变化
我10多岁发育时可能是因为害羞，走路总喜欢含胸，整个人虽然看起来高挑，但总会觉得精神不佳，为此没少挨老爷子的Ｋ．虽然从小不敢挑战老爷子的威严，但这个坏毛病却一直改不过来，成年后屡屡因为这个事情还自卑过，但却没有概念说要把它更正过来，现在跑完步之后的那些运动，感觉却让自己变得挺拔了不少，走路时，坐着时，都会下意识的去抬头挺胸收腹，连早上早训时站在我身后的小鲜肉都跟我说，每天我站队时都站得笔挺笔挺的，看起来好有精神的样纸，哈哈哈哈．．．
3；内分泌正常了许多
以前便秘很严重，平均2-3天才会想起上一次大号，现在基本上一天两次，而且很顺．以前脸上会隔几天冒个痘，至今还有几个痘印在脸上顽强屹立．现在基本上没有，每天运动完洗脸护肤的时候，都觉得自己咋么又双叒叕漂亮了一点点？？
无论怎样，还是想自己能坚持坚持再坚持下去，不管是在埃塞，还是回到了国内，要让运动慢慢的融入到自己的生活当中。初尝甜头之后，想要让我放弃，应该也不是那么容易的事情了吧，嘿嘿．．．！
网友评论