开始读书打卡源于钟霞教练发布的朋友圈,邀请好友一起读书阅读,每日必须强制输出并打卡,这是我第一次参加抱团读书活动,支付小小契约金,中间有一天中断没有打卡,那么契约金将不返还,主要目的让自己养成每日读书并输出的习惯,这次我成功完成目标。
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读书为什么要输出?
学习是输入,分享是输出。我们走的每一步都算数,每一点付出都没有浪费。很多人学习了很多但是没有内化为自己的涵养,由于学习态度的不一样,就造成了学习内容留存在我们身上的不同的比例。学习金字塔分为上部和下部。上部:被动学习。它包含了:听讲、阅读、视听。上部和下部的过渡是:演示。下部:主动学习,在学习的基座上。它包含了:讨论实践和教授他人。只是听讲,在一个月之后我们的留存率只剩下5%;经常实践,在一个月之后就剩下75%;把学到的知识教授给他人,在一个月之后能剩下90%!一个知识只是听了,它的意义并不大,重点是要去实践,实践一次,意义也不是很大,大家要做的是持续地、反复地去实践!最好的学习是教会别人。教会别人,就意味着我们需要有更多的输出,我们会遇到很多别人的问题,分享得越多收获越大。分享输出,还可以让我们得到更多的反馈,不断的反馈调整就可以让我们内在动机不断增强,如果后期不养成分享输出的习惯,我们的反馈还是在自己,在自己就需要自己每天逼着行动,坚持下去就很难,参加会议也好,培训也好,其实都要养成自己持续学习的习惯,持续学习,持续分享,就会有持续的反馈。
现在很多人说没有时间总结和思考,那么我们有没有时间看手机,把周末看手机的时间换成自己的思考时间,输出时间,我们是不是走的方向会更正确,我们有时应该让自己慢下来,找到自己的目标,并且根据目标的导向,不断地走下去。
分享个人近十天读书情况:
day1-20170803搞定三
比尔.雷德说过,思想激励行为就是有用,思想取代行为,就是妨碍。现在业界逐渐意识到行动的重要性,执行不力常被认为是小公司创业失败的主要原因,但是很多探讨执行的著作和课程把重点放在组织和整理上,但不能转化为可以执行的,明确的行动步骤,所以要把行动层面系统化,前期需要调动顽强的意志,以养成习惯,把重点放在行动上,就是把精力用在实践上!
day2-20170804搞定三
最近精读搞定3,读到行动这一块,联想到之前的一些瓶颈,我们在自己想放弃的时候,感觉很累的时候,我们如果想不到怎么解决这个事情,我们就暂且放下,但是不放弃,等到我们成长一段时间,我们自己真正学习到其他的一些事情,我们就重新回来做自己该做的,继续养成现在这些好习惯,用自己的行动来一点一点改变,而不要突然的放弃,重新回到原来的道路。
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day3-20170805搞定三
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有时候倾听自己的声音,倾听他人的意见,探究一下做这件事的深刻目的,对我们大有好处,明白了最终的目的,我们就能抛开顾虑,多方面思考达到目的的巧妙方法,在权衡各种方法时也有了标准。
day4-20170806搞定三
搞定3相比搞定1站在一个更高的层面来讲时间管理。这个更高的层面从掌控的5个步骤,视角的6个层面出发来讲我们怎么一步一步来管理我们的生活,我们管理时间的终极目的就是管理自己的人生和秩序,正像丘吉尔说的一样,在人生的前25年我渴望自由,在接下来的25年我喜欢秩序,后25年,我意识到,秩序就是自由!
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day5-20170807搞定三
今日阅毕搞定3,明天开始阅读高效能人士的七个习惯,到这里,再来整理一下我们的GTD 流程和方法:收集生活中所有悬而未决的问题,来清空自己的大脑,然后对这些问题进行预判和处理,并确定下一步行动,让自己落地;接着对这些行动进行组织整理、回顾,最后付诸实施。对于所有承诺的工作和事情,都根据自然计划模式游刃有余地处理。然而仅仅了解这些理论知识,还不足以产生预期的效果,你需要一步一步指引你进行实践和应用,并且刻意练习这些方法,直到这种全新的模式成为你生活的一部分。
day6-20170808高效能人士的七个习惯
人能改变的只有自己,我们只能影响别人!学习好的习惯是走向成功的开始。好的习惯可以让你处理掉自己的很多坏毛病,从身体上,情感上,精神上,思想上改变自己的精力,让自己有精力和时间去思考自己的长远目标,从而杜绝低水平勤奋,我们在成长中过程中,大多会经历从依赖到独立,从独立到互赖的过程,学习不同的行为方式,可以改变命运之门。而高效能人士的七个习惯告诉了我们应该做什么,怎么养成这些习惯。
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day7-20170809高效能人士的七个习惯
有人问史蒂夫柯维,怎么发现的七个习惯时,他回答说这不是他发现的,这更像是自然法则,我只是把它们整合在一起,通过分析,为人所用,但是这中间我花了三十多年学习、研究、实践、传授,并总结完善,才让这些原则变得更轻松,更可行,这让我联想到之前看到的临界知识,普世智慧,这些其实都是相通的自然法则,被不断地学习研究实践分析而形成的为人所用的的理论和思想,这更说明实践,总结带来效应的重要性,它是复利的,越总结实践收获的越多,越系统,自己内在动机越强烈,最终形成自己的一套系统理论,这个过程时间可能会很长。
最后再来一个和今天阅读没有关系的小分享:我们生活中喜欢的东西永远是少的,不喜欢的是多的,我们把过多精力放在不喜欢的事情上,我们就会感觉不开心。采用不抗拒的心态对待我们遇到的事情,可以让我们得到更多。
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day8-20170810高效能人士的七个习惯
谁也无法说服别人改变,因为每个人都守着一扇只能从内开启的政变之门,不论动之以情或晓之以理,我们都不能替别人开门。
我们常遇到的8个挑战和问题,8个原则:
1.恐惧感和不安感。恐惧将来,害怕失业。
2.我现在就想得到。我们想要的太多又太急切,而自己在遭遇一点困难时就容易退缩,很难继续坚持下去。
3.谴责和抱怨。我们发现自己遇到问题和困难时,第一反应是找外部原因,生活不如意,我们觉得要是出生地位好一点该多好,家庭关系有问题,我们觉得要是对方脾气好一点该多好,孩子听话该多好。
4.绝望无助。持续的抱怨必然结果是变成犬儒主义,绝望无助,面对帮助也会视而不见,最后向命运低头,屈服于宿命论。而相反的思想就是我就是我生命的创造者。
5.我的定位在哪里?是选择帮助他人,发展团队精神,共赢思想,还是把所有人当成竞争对手,别人收获的越多,我收获的越少。
6.渴望理解。我们渴望他人聆听、尊重和重视自己,在聆听别人时,我们往往并非努力聆听并试图理解对方,我们会发现我们常常在思考自己接下来怎么说。
7.冲突和分歧。人们思维方式,价值观和动机不尽相同,有时甚至是对立的,这些对立带来了冲突,面对冲突,倾向于用竞争的方法解决问题,不是你死就是我亡的思想。
8.个人的停滞不前。人本质是四维的—身体,头脑,心灵,精神。有多少人在死亡之前希望自己花更多的时间工作或者看电视,没有一个人这样,而更多的是想到自己家人、自己爱的人和对他们付出过真心的人。
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day9-20170811高效能人士的七个习惯
我们每一个人处在一个特定的环境中,不管如何都会被身边的人,身边的事物潜移默化的影响,外界的刺激与我们本身做出的回应之间有选择的权利.我们行事可以由内而外,也可以由外而内,由内而外改变人的本质,由外而内改变人的行为模式,近两百年的趋势,是前一百五十年的论著强调“品德”为成功之本,富兰克林的自传就是这个时期的代表作,主要描述一个人如何努力地进行品德修养,第一次世界大战后,人们对成功的基本观念改变了,由重视品德转而强调个人魅力,即认为成功与否更多取决于性格、社会形象、行为态度、人际关系的圆熟技巧。所以越来越多的培训开始教人社交技巧,教人职场技巧,史蒂芬柯维认为这是治标不治本的,有些事情是需要从内而外的做,而不是从外而内。
史蒂芬柯维刚开始就讲了一个亲子相处的例子,他们的儿子,学习成绩差,甚至看不懂试卷上的问题。与同学交往时也很不成熟,经常弄得周围人很尴尬。史蒂芬夫妇觉得,这样的状况需要关注与改善。于是他们尝试用积极的态度对待孩子以激发孩子的自信心,只要儿子稍有进步,史蒂芬夫妇就大夸一番以增强他的信心:“干得好,孩子,继续。”但是没有效果,儿子最后说,我永远也学不好。他们反思后发现,他们对儿子往往言不由衷。他们承认,他们内心深处的确觉得儿子在某些方面“不如常人”。所以不论他们多么注意自己的态度与行为,其效果都是有限的,因为表面的言行终究掩饰不住其背后的信息,那就是“你不行,需要父母的保护”。这种内心的表现儿子感受的很深刻。自此,史蒂芬夫妇改变了他们的动机,开始从客观的角度去发现和了解孩子的特色、个性与价值,培育孩子内在的安全感,不再用孩子的表现来判断孩子的价值,他们后来采取的方式是儿子再遇到麻烦,他们都很认真地听他说,但是不再帮助他,而是告诉他,你可以的,你完全能自己解决这件事情。这无形中也传达了一个信息:“父母不用保护你,你没问题。”儿子的自信一步步建立起来,也开始自我肯定,终于以自己的速度和步调发挥了潜能,不论是运动,学习还是人际关系上都相当杰出。鼓励和赞扬很重要,但是潜在的立场不正确时,鼓励和赞扬没有任何作用。
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day10-20170812高效能人士的七个习惯
要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。不单纯的讲究技巧,更注重调整内心的真正动机,比如演讲技巧很多,但是自己不是真的喜欢演讲,没有自己的感情融入,我们也不能感召更多的人!
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