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爱自己第一重天练习60

爱自己第一重天练习60

作者: 震姐健康开心 | 来源:发表于2020-06-14 01:44 被阅读0次

    1.第一重天,肯定优点,接纳缺点

    1.小晨宝,你觉得自己身上有什么优点和亮点,是挺不错的,是自己和别人欣赏的?

    我经常说谢谢,这样很好,现在的我觉得这样不仅不谦卑,反而代表我很丰盛,所以,这样很好,我很欣赏!

    2.小晨宝,你觉得即便自己有一些毛病和缺点,是否足以掩盖和否定掉上述的优点和亮点,为什么?

    是的,我有毛病和缺点,但这并不能否定我的这个优点,因为她时刻在提醒我,我是爱,我是光,我是富裕,我是丰盛,我是喜乐,我很享受这样,所以,坚决不能被否定!

    3.小晨宝,你觉得自己虽然不完美,但是否依然可爱,值得被爱呢?为什么?

    是的,我不完美,但我依然可爱,值得被爱,因为我的这个优点,我很看重,我自己是开心的,是肯定自己的,更重要的是它让我感觉我很好,所以,我爱我自己!

    4.你对上述自己所说的话,确信指数有多少呢?为什么?

    我确信指数是百分之百!因为我越来越发现这些优点带给我的好处非常多,让我成为我自己,所以,我确信我说的每一句话!

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