活动打卡

今天早上起来六点前就收拾完出门运动了，左膝盖还是跑一会儿就不舒服，只能跑跑走走。

早上的步行街真是清净，见着的人也都是遛早的。一直跑到头儿就到了久违的海河了，熟悉的场景看着满是亲切感。

绕了一圈还是从原路返回，到家正好七点钟了，前后活动一个小时，精神状态不错，希望后面继续保持。

歇了一会儿，老婆就准备好了早餐，衔接不错，节奏挺好！老婆辛苦！