肆青-成为自己的主人
人类经由漫长的历史，慢慢从四肢着地演变成站立的现代人，而很多生物，哪怕是曾经的地球霸主恐龙也埋葬在历史的长河中呢？因为人类具有超强的适应能力。我们能够快速的适应周围的一切好的坏的环境，类似近朱者赤近墨者黑，就是我们的老祖宗用来描述人类受周遭环境影响的比喻。
可能我们很多人感触都不深，但是静下心来想一想，你是否见过住院几年的人有身体健壮肌肉发达的？你是否见过天天打篮球跑步的人身体萎缩的？这个是很好的佐证了人类哪怕在一段时间内，都会很明显的受环境因素的影响。
当我们明白这个道理又有什么用呢？抬起起头，看看周遭，或者看看镜子中的自己，是不是下意识的都在低着头，抱着一部手机或IPAD，哪怕眼睛干涩的不行，也不愿意停下刷刷刷的欲望，你意识到你停不下来的原因是你的自控能力下降了吗？从来不制止自己的“享乐”，到最后也就沦为了手机的奴隶，一天打开几十次，说的是不是你呢？放下手机吧，至少在在家里，哪怕一个小时，一天尝试离开手机一个小时，陪家人聊聊天，尝试做一道新菜品，听一会音乐，或者看一会书，练一会瑜伽，写一会字，我们可以做的事有很多很多，当你觉得一小时满足不了你的时候，你就迈出了成功的第一步。
让我们成为自己的主人，远离所谓的舒适享乐，最后再给自己一个满意的微笑吧。
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