最近，在朋友圈看到C的31天挑战，每天在微博上发布自己一天的生活轨迹，同时，每一天都有不同的标签，代表不同的主题。
在C的微博中，天天都有许多美好的事情可以分享。看完她的微博，我不禁感叹，C真是一个内心丰富、善于挖掘美好事物的人，似乎把每一天的日子过成了诗。
你也许会说，不就是每天发一条心情吗？谁不会？动动手指头的事情而已。
实际上，事情并没有你想象中那么简单。经过我最近的观察，身边不少人的生活轨迹都是这样的：
白天匆匆忙忙完成工作，晚上回家，瘫在床上打打游戏，刷刷朋友圈，看看最新的电视剧，电影和综艺节目......日子这样一天一天过，到了第31天，总结自己一个月的生活，却发现这个月好像自己什么也没做，每天都是在重复一样的生活，在两点一线之间来回摆动。
你会感觉，好像时间越过越快，一个月，嗖一下，就没了。
而在C眼中，每个月都是五彩斑斓的。她会在手账上记下每天的三件事和小确幸，会在工作中寻找到孩子们的热情，会在运动中挥洒汗水释放自我，亦会在音符中轻轻徜徉......
她把一个月，活成了别人的半年。
两周前，C说过：
我不想在20岁的年纪，过着一眼能望到底的生活。
为什么别人的一个月，就能过出你半年的精彩？首先，让我们来了解一个概念。
前些天，在听古典老师的专栏，他提到了一件很有意思的事情：
我有一个朋友也跟我聊，觉得大学四年做了好多事情，但在接下来的二三十年中，好像想不起来些什么。
其中，有个原因是，人在那个时间段，经历非常丰富，人生的标志性事件很多，而接下来的十年中，他做的事情大多重复。
因为天天都在重复一样的事情，所以，即便你过完了生理意义上的半年，但你感觉好像才过完了一个月。
在你的生活中，很有可能缺乏标志性的事件，同时，你也没有细心去挖掘生活中的美。
那么，如何让自己的一周变成别人的半年呢？这里说说我的想法，主要有四点：
1.做收益半衰期长的事情
2.学会观察生活的美
3.学习写作，并为自己表达
4.从消费者转变成生产者
一、做半衰期长的事情
在采铜老师的《精进》中，提到了“收益半衰期”这个概念。
半衰期最早是物理学中的概念，指放射性元素中半数原子核发生衰变所需要的时间，半衰期跃短，衰变得越快；半衰期越长，衰变的越慢。
而这个概念迁移到工作和生活中，就形成了四个维度的坐标：
不得不承认，人类是短视的动物，我们经常只关注当下的好处，而忽略这种好处是否可以持续下去，产生长期的收益。
譬如，你打王者荣耀，开场5分钟内也许就拿了个人头，很轻松就拿到了奖励反馈，但同时，这样的刺激也很容易消退。不少人沉迷于这样愉悦感，不断重复的玩，最后就跟吸毒一样，患上了依赖症，无法自拔。这种就是高收益，短半衰期的事件。
而收益不那么迅速，前期非常苦逼的事情，诸如学英语、学乐器、读书等，就很少人能够坚持下去了。就拿学英语来说，如果你是基础薄弱的小白，那么你需要扎扎实实学好音标、背好单词、勤做跟读练习等等，在学习的前3个月，你可能连几句日常用语都说得不好，更别谈和外国人日常对话了。
长半衰期的事情的效益可以累加，虽然每次累加的数额都微不足道，但每一次的积累，都会为将来的进步奠定基础。
只有慢慢坚持大概6个月的量变输入，学习的质变效果才能慢慢显现，我见过许多宣称自己要学好英语的人，在5个人之中，也只有1个能够坚持3个月以上，许多人在半路上已经倒下，因为回报的过程实在漫长。
C每天都在记录自己的进步，目前来说，也许看不出太大的效果，但半年后，回头看看这些文字日记，你会发现，文字越多，你的人生就越饱满，看着满屏幕的日记，成就感爆棚，你的半年，就活出了别人一年的长度。
所以，请尽量多做高收益，半衰期长的事情。
二、学会观察生活的美
一切的根源，在于自我
如果你善于记录和感悟，那么每天的生活都是新鲜的，这样做，不仅能够延展你生命的宽度，还能发现更多生活中的小确幸。
如果你的轨迹仅仅是两点一线，那你的生活就会缺乏生命的灵性。
我相信，这是许多在大城市搬砖青年的常态：
1.在办公室，每天要处理一堆任务，一天下来，累得不行；
2.上下班也许还需花1~2小时通勤；
3.回到家，就想着葛优瘫，接着打打游戏、看看综艺，就洗洗睡了。
这样公式化的生活，真的是你想要的吗？
其实，我们每天生活中，都散落着许多细小的美丽沙子，有的人喜欢专门去收集这些沙粒，储存在瓶子中，让自己的生活愈加美丽丰满。
比如C写的手账，每天都会记录三件事、小确幸等等自己的心路历程，这样看起来一天就饱满了很多。
而我则是用摄影记录生活，一扇窗、一滴水、一个人......，都可以成为生活中美好的事物。
无论是手账，还是摄影，亦或是写作，都是你发掘世界美好的不同角度，掌握一门兴趣爱好吧，它能够让你的人生更加饱满，更加充满小确幸。
三、学习写作，为自己表达
人的自我存在感，是需要被验证和看见的。
米兰昆德拉曾说：
人并不是突然死去的，而是慢慢死去的，因为我们活在自己的记忆里，而当这些记忆一点点消失，我们就一点点死亡。
但记忆并不可靠，如果你不记录你的生活，你就在一点点死去。
而写作，就是证明个人存在感的一个好方法。作为简书推荐作者，虽然我不如许多首页的大神高产，但目前为止，我已经在简书上写了37篇文章，内容五花八门，从干货到鸡汤，应有尽有。
在没写作之前，我从未想过：
我脑子里怎么有这么多墨水？好像我真的学到了好多道理？我也曾经因为某一个节目而文思如尿崩？其实，谁也不知道，这一切只存在于我模糊的记忆中，但是，我决定把这些记忆用文字表达出来。回望过去，好像我的生命就向前延展了2年，很神奇。
所以，想活出生命的长度，也可以从写作开始，尝试着每天记录一点什么吧，即便是自嗨也好，不是为我，也不是为阅读量和赞赏，而是为你自己，在简书上留下自己的足迹。
四、从消费者转变成生产者
在这个信息过载的时代，我们每个人都是内容的消费者。我们每天看电影、听音乐、读文章和书籍，统统都是在消费别人生产出来的内容。
人们能够从消费中获得愉悦，就像你花钱买了条衣服，穿上去感觉很好看，同事都夸你，你心理就得到了满足。
但是，消费产生的价值微乎其微，充其量，只是为电影增加了票房、为文章增加了阅读量、让商家赚到了利润。因为，消费是人人都能够做到的事情，你甚至不需要动什么脑子，花点精力，扔点钱，就完成了一次消费。
生产则不同，不仅需要花费精力，还要消耗许多时间。
例如我写一篇文章，需要激发灵感，形成一个选题，搭建起文章的框架。接着，还需要自己思考，把这个骨架丰富，填充更多的子观点和案例，让文章更有说服力。
做完以上工作，还不算完。文章形成初稿后，我要考虑这篇文章是否易读，标题是否吸引人，同时，还需要配几张图，调整一下排版，让读者拥有良好的阅读体验。
至此，一篇文章才算初步打磨完成。一般来说，刚出炉的文章都要放2天左右，再倒回去看，继续打磨文章的语言，最后才能发布出去。
如果文章写得好，会有主编大大给我打赏，会有读者给我评论点赞，还会有人加我微信和我互动......如果你目前仍然处于消费者角色，那么你是体会不到这种成就感的。而正是这种生产者的成就感，不断给予你刺激，鼓励你往更高的目标迈进。
所以，如果你：
喜欢看综艺，你可以去了解各种艺人的历史，以及综艺爆红背后的商业逻辑，尝试着写综艺节目的评测和分析。
喜欢听音乐，你可以自己学一门乐器，用它演奏你喜欢的歌曲。也可以学唱歌，在KTV一展身手。
喜欢看电影，可以研究镜头语言背后的逻辑，了解著名演员的生涯历史，甚至，可以尝试着去写一篇影评。
喜欢看书，那就尝试着把你每日所见所闻所想汇集成文字，写成一篇读书笔记，成为拆书家或读书达人。
......
如果你有自己热爱的领域，那么就在里面努力的玩吧，让自己真正转变成为一名生产者，你的生命会延伸出更多可能。
尾巴
刚码完这篇文章，时钟悄悄指向了00：00，新的一天又开始了。那么，在你的生活中，新的一天象征着什么呢？你的一天能够过出一周的精彩呢？
欢迎和我留言互动。
文丨煎鱼小威
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