去年开始，决定每天学英语，当时最大的动机竟然是因为发现自己除了吃饭、呼吸、喝水，没有一件事情是每天坚持做的，也没有特别擅长的可以拿出手的技能。于是，想，我能做什么呢？
一直喜欢英语，就学英语吧，这也是比较有信心可以学好的技能。然后，从那开始，每天听读半个小时以上英语，到今天，不知不觉已经222天了。
三个2，纪念一下。没有动用意志力，没有每天逼自己，而是很自然的习惯了，每天就是要听读英语。早上起来会先读一下，然后在一天的时间里再寻找空白时间段读。
原来，养成习惯真的就是最容易的坚持。
去年开始，决定每天学英语，当时最大的动机竟然是因为发现自己除了吃饭、呼吸、喝水，没有一件事情是每天坚持做的，也没有特别擅长的可以拿出手的技能。于是，想，我能做什么呢？
一直喜欢英语，就学英语吧，这也是比较有信心可以学好的技能。然后，从那开始，每天听读半个小时以上英语，到今天，不知不觉已经222天了。
三个2，纪念一下。没有动用意志力，没有每天逼自己，而是很自然的习惯了，每天就是要听读英语。早上起来会先读一下，然后在一天的时间里再寻找空白时间段读。
原来，养成习惯真的就是最容易的坚持。
去年开始，决定每天学英语，当时最大的动机竟然是因为发现自己除了吃饭、呼吸、喝水，没有一件事情是每天坚持做的...
一个习惯的养成，最容易和最难的就是坚持
根据经验，养成一个习惯最容易断掉的就是周末了。比如之前想养成早起的习惯，工作日还比较容易坚持，但一到周末就回到解放...
养成好的习惯不容易，贵在坚持！行动！
生活的改变是习惯的养成 习惯的养成就是坚持 坚持就是克服自己的不好 向着优良的方向改变 开头不容易 就像长跑 怎么...
梁实秋 《养成好习惯》 人的天性大致是差不多的，但是在习惯方面却各有不同，习惯是慢慢养成的，在幼小的时候最容易养成...
养成好习惯 梁实秋 人的天性大致是差不多的，但是在习惯方面却各有不同，习惯是慢慢养成的，在幼小的时候最容易养成，一...
养成好习惯 文|梁实秋 人的天性大致是差不多的，但是在习惯方面却各有不同，习惯是慢慢养成的，在幼小的时候最容易养成...
昨天，我们讨论了在养成习惯这件事上，我们大脑的运作机制，给出了微目标最容易达成，微习惯最容易养成的结论。 今天，我...
1 咱们先来思考三个问题： 做一件事情总是无法坚持 坏习惯总是很容易养成 坚持后的放纵 坏习惯往往很容易养成，而好...
本文标题：养成习惯，是最容易的坚持
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