日日新
大家早上好！
我是空城寂！
空：虚怀若谷
城：身如城堡
寂：心似古井
健康减肥666
不吃药不节食
不运动不反弹
无任何副作用
日日新是出自《大学》里的一句话“苟日新 又日新 日日新”！
这句话是商朝的圣王商汤刻在自己的洗澡盆上激励自己的，我觉得很有道理，可以用来勉励自己，也和大家共勉！
100天666元 通过饮食调节 帮助您减肥瘦身 脱离酸性体质
自己减肥成功三次
（六个月10公斤）
（三个月 8 公斤）
（一个月 4 公斤）
内容：前十天您把每天吃的一日三餐和零食都拍下相片给我，我在十天后告诉您，您的每日消耗量是多少卡路里，您的饮食习惯中有哪些是不健康的，以及如何替代？
然后每天监督您的饮食，三个月后帮助您减掉10公斤体重，让您获得碱性体质，从此不再感冒！
今天是日日新的第263天
为什么练武之人都被自己的老师教导，不能高调要低调，不能仗着自己有功夫就去欺负别人，因为练武之人自己知道，自己不是练武奇才，只是下的功夫比别人多而已，换了别人下同样的功夫，没准儿比自己还强，所以习武之人要有武德，真正的高手都是很谦虚低调，反过来也可以这样想，如果我们有一天遇见一个牛逼又低调的人，那么我们就可以断定：他的牛是下了功夫的，他的牛我们也可以学，但是基本功得靠练！
记得那是去年的这个时候，我打电话给刘克老师，我记得他说：“千万不要相信别人和你说“有快这回事” ，如果他这样说，就是在骗你，你看我到今天已经走了五年了，五年容易吗！”
今天是我开始写日记第二年的最后一天，我完全理解刘老师的话，真的不容易，但非常的值得！
那些说“21天可以练出腹肌”“几个动作可以练出啥的” 都没说实话！
好，咱们明天见！
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