好不容易盼来过年,可以辞旧迎新。却不料过了个假年,每天浸泡在各种确诊、疑似、隔离的信息里透不过气来。27日凌晨还迎来了科比坠机的噩耗。。。
有人开玩笑说可不可以按个重启键,让2020重新来过。然而人生之所以奇妙、悲催、不就在于无法重启吗?
我们无法改变在自己影响圈之外发生的任何事情,我们能做的是看看自己可以做一些什么。先做到让自己心安,从而可以再多做一点来自助助人。
零极限清理、静心冥想、瑜伽 、平甩从身体或心灵梳理自己,放下过多的负担。在前路不明的情况下,有时只把注意力关注在脚下的那一步,反而会走得更快更稳。
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