摘抄《人民日报》推荐的9个让自己好起来的好方法，我们一起践行起来吧！
1、不透支自己 不要熬夜，早睡早起，会发现一天可利用的时间增加了呢。
2、不自我否定 生活不尽如人意，但也不要轻易的贬低自己，每天认真努力地做好自己就是最棒的。
3、积极且自律 远离懒惰，躺平的样子看起来自得，自律的日子感觉很虐人，但结果恰恰是相反的感受。
4、管理好时间 一天天忙碌的无头绪，大事小事一把抓，只会让自己陷入僵局。要懂得取舍，懂得先急后缓，方能稳而不乱。
5、坚持运动 在大汗淋漓中，感受自己更好的状态，也有想去拼想去要的勇气。
6、主动去学习 持续学习的人，路越走越宽。主动地学习会发现每天都有新鲜感，每天都会很充实。
7、先行动起来 很多时候，阻碍我们前行的，不是目标的远大，不是能力的弱小，而是内心的犹豫不决。
8、适时做“减法” 断舍离是让我们轻装上阵的好习惯。
9、专注于当下 纷扰的事情太费精力，只有专注于当下的人和事，才会成就美好的生活。
愿未来的日子，得偿所愿 ，遇见更好的自己！
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本文标题：2022-07-21
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