人为什么会生病？其实一句话就可以说得清楚，人生病是因为自己失德了。
人是这个天地系统的一个子部分，就好比地球上的动物和植物一样，同样空气和水也是天地间这个大系统的子部分。在造物者造物的时候，所以的物体都是按照天地这个大系统的规则设计的，每个物体都有自己生命的属性，我们人类的属性就是男女和每个人最高120岁的生命期限。你要想能够顺利的达到120年，就要完全按照天地赋予人类的生命操作手册执行，但是很多人不按照这个操作手册执行，脱离了天地这个大系统的规则，导致人和天地间的气机不同步，身上的正气被邪气打败了，所以人才会生病。我们把人和天地不和契称之为失德。所以想要身体恢复健康，就要重新和天地间气机和契，也就是道德经说的“重积德，无不克。”
取个例子，天地间的最大的系统就好比是交通规则，所有的人都要按照这个规则驾驶，要不然天下就会打乱，很容易出事故；另外车子也还有自己的操作规则，挂档、离合、加油、刹车连贯配合好了才能开得又快又稳。
天地间最大的规则叫做“道”，按照这个规则运行的我们叫做“有道”，不按照这个规则运行的我们叫做“无道”。我们把遵守这个规则叫做“德”，遵守的好的叫做“有德”，遵守不好的就叫做“无德”。所以尊道贵德，才是养生的最高境界。
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