现在的“失信被执行人”有1450万之多，而且每年还在以火箭速度上升，以创业失败居多，负债累累，每天都是还款日，每天都面临各种催收，黑白无常收魂一般，扰乱你正常的生活，破坏了家庭和谐的氛围，更严重的，夫妻之间的感情破碎，你的精神和肉体饱受折磨，一些人不堪重负选择了轻生，从此踏入轮回，令人唏嘘，那么遭受到前所未有的心理压力， 该如何才能解压？路该怎么走？ 我来说说：
一、摆脱债务纠缠
这个说起来容易做起来很难，调整好心态，静下心来思考未来的路怎么走？别人是无法代替的，一念天堂一念地狱，你的选择将决定以后的路该走向何方。具体方案就是把债务理清，制订初步还款计划，然后就锁进柜子里，不要多想它，一心一意去实现心中的计划，譬如，今年要还1万元，还谁的？什么时间还上？对于其他债务，暂且不管，有上门讨债的，就给他说出还款计划，取得谅解，不谅解暂时也没有办法。
二、找到赚钱方法
路不能随便选，首先你要结合自身的特长来考虑行业选择，这点很重要，如果要重新踏入一个未知的领域，需要时间累积知识和经验，你等不起，耗不起。其次，结合当下时代发展的需要，找到一个切入口，俗话说站在风口猪都会飞上天，尽管很难但你必须去思考，去求证。因为是负债，你的创业成本几乎耗尽，这更是要考验你功底的时候，短期内想不出来切忌心急，可以先做份稳定的工作，一边做一边思考，出路总是会有的，办法总比困难多。待茅塞顿开后，就努力拼一次，把那份事业当自己的孩子来对待，悉心照料，让他茁壮成长。不论暂时赚钱多少，反正要找到赚钱的途径，然后坚持下去，深耕细作，想办法做强做大，这样可以有效排遣心理压力。
三、运动锻炼
人在这个年龄，这种状态下，身体特别容易出问题，要把锻炼身体当成一种习惯去坚持，有好身体才能保证把债务还清，不留骂名，运动也是最好的减压办法。做一个积极向上的人，大多数人的愿望，都不甘平庸，都希望自己的生活，年年风调又雨顺，都希望自己日子，时时浪漫又温馨。可生活有时具体现实得让人感到冷酷，感到无限的压力，这时候要学会释放压力，压力过大会压垮自己，丧失斗志，调整心态做一个积极向上阳光的人，人都是喜欢个阳光的正能量的人打交道，说不定机遇也会随之而来。
总之，负债累累，心理压力大，说明提问者是一个有担当的人，世事轮回，好人好报，不要想得太多，坚持就是胜利。每个人的旅程不会是一番风顺的，要坦然面对，迎难而上，生，本就是一种荣幸，要学会感恩，只有自己强大了才是真的强大了。感谢阅读！
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