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学会断舍离,轻松度过每一天

学会断舍离,轻松度过每一天

作者: sunny媛媛姐 | 来源:发表于2022-04-08 19:07 被阅读0次

    曾经何时我总喜欢买买买,结果一不小心买了很多不实用的东西。比如同样的网络课程,款式差不多的衣服,一模一样的鞋子。结果放置着不用,等待它发霉,最后被扔掉。

    随着家里东西越来越多,才恍然发现空间不够大,东西太多放不下。购物没有给自己带来快乐,反而让自己的存款几乎变成负数,非常的头疼。

    记得书籍《断舍离》中说过,不管东西有多贵,有多稀有,能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念,人才能更有自信。

    的确按照自己的判断,检查自己是否缺少这个事物,自己能否经常使用它,再考虑是否添置它。而不是被门店的营业员或者经理给灌输思想,他们认为你缺少这件商品,你必须购买它,不然错过这村,就没有这个店。只有你后悔的分儿。

    同样你身边有太多的人和事打扰你,让你感到烦躁而焦虑不安?你也需要做筛选,断舍离一些不重要的人和事,让他们退出你的世界,还你一个安静的空间。

    可以尝试通过冥想,跟着音乐让自己身心放松下来,暂时忘却生活中的烦恼。一刹那间,整个世界安静了下来,只剩下你孤独自己一个人,宁静致远。

    安静过后,你拿出纸和笔记本,录自己最近想做的事,能够提升自己价值的事情。花时间去练习,让自己拥有这项技能,提高自己的生存本领。

    比如我自己最近度假,放空身心过后,发现自己需要做的事情,不是阅读写作,而是文案练习。

    因为我需要宣传自己,宣传自己现在拥有的项目,文案练习可以提升我的思维能力,迫在眉睫。

    但是文案不是三两天能学会,需要你用心发现生活中细节问题,用自己的感受精简语言,言简意赅的方式去表达你想说的话。

    比如同样的话讲做妈妈辛苦,自己起床早原因。两种不同说法,就给人两种不同的感受。

    案例一  因为我是妈妈,我需要照顾好孩子,需要自我成长,所以叫醒我的不是闹钟,而是责任。

    因为我要自我成长,对自己负责,所以早起我阅读写作,每天一篇文章输出。今天已经完成了目标。

    果然有目标就有行动力,兴趣是最好的老师。

    案例二  叫醒我的从来不是闹钟,而是责任

    因为要照顾我自己孩子,有为人母的责任,所以我一直早起

    因为要自我成长,对自己人生责任,所以在之前早起基础上,我再提前一小时

    今天我利用早晨的时光,阅读写作完成作业,已经完成了一篇文章。

    果然做感兴趣有价值的事情,最容易产生内在驱动力

    是否体会到,两种不同的表达方式给人不同感受。学会文案很重要呢?我们学本领无需求多,只需要一次做好一件最重要的事,精益求精。

    梳理思路过后,我找到了自己最想修炼的本领,下一步开始付诸行动。摈弃不重要的人和事,专注做好文案这件事情,为自己的生存增加竞争筹码,闪亮的出现在众人眼前。

    学会断舍离,轻松又愉快。摈弃自己太难完成的目标,对自己价值不大的事情,专注做好一件重要的事情。人生效率高,事半功倍。

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