一、 何为断舍离
从生活开始—《断舍离》，帮助你成为更好的自己
断舍离的目标是消除闭塞和停滞，营造更为轻松自在的空间。“断+舍=离”，从整理身边的生活物品开始，一步一步认清正正的自己，了解自己，珍惜自己。
我们在日常生活中常常会觉得自己的东西“太多了”，杂物堆得乱七八糟，可当想整理时却发现每一件物品都承载着你的独一无二的回忆。或是悲伤或是喜悦，或是骄傲或是感恩，此时决定物品的去留变得非常艰难。
而断舍离便是帮助你做决断，它立足于行动为先，推崇自己的问题自己解决，轻轻松松改变人生。物品背后寄托的感情是割舍不断的，物品仅仅是一个媒介而已。
二、 需要断舍离的几种情况
从生活开始—《断舍离》，帮助你成为更好的自己
1、 生活中需要他人的同意、赞同才能行动。为了获得他人的赞扬，避免被人嫌弃，从而压抑自身的想法的人不在少数。人是社会动物没错，我们的一举一动都会被他人有意无意的影响，这种影响有好有坏，你可以利用这影响来规范自身，达到更好的自己；反之，对这影响太过在意就会钻了牛角尖，一举一动都活在别人的影响下。
2、 对自己的东西太过爱惜以至于患上“囤积症”的人，断舍离能够帮助你了解你对物品的在意只是因为无法真正看清自己，真正认识自己而造成的“选择困难症”而已。减少过剩的物品，创造自由的空间，物品的去留有自己决定，而这样的选择与自身息息相关。将感情和迷惘寄托在物品身上实在是一种不恰当的选择。
3、 经历了大起大落、环境变化、人际关系变化的人，骤然从一个熟悉的环境换到陌生的地方，会让人产生一种不真实感，这是你的挑战也是你的机遇，利用断舍离，和过往做个了断，舍弃不必要的物品和感情，离开旧的自己，迎来全新的自信的自己。过分沉溺于以往，人的看法就会倾向于悲观，一厢情愿的认为健康顺畅的好日子一去不返，这种极端的思想方式极大可能会令人患上抑郁症。
三、 由生活联系实际
从生活开始—《断舍离》，帮助你成为更好的自己
断舍离是教我们正确舍弃身边的物品，认识更好的自己。而其中的“断”和“舍”同样适用于人际关系，人不能取悦所有人，不必在意他人的脸色，试着问一问自己当前的感受想一想什么才是最重要的。但是，不用去特意取悦他人并非是要你与人交恶。对于真正值得你交往的，付出感情是正常的；对于那些你认为没有必要付出感情的人，不谄媚不交恶，保持平淡的人际往来即可。
结：
断舍离强调“以我为主”，行为的主体和动机均是自己，听从你内心真正的喜欢，承认你喜欢这些，不喜欢这些需要莫大的勇气，但是，当你真正认清并敢于行动时，你便得到了真正的自由，找到了那个丢失掉的坦荡大方，直率的自己。
从生活开始—《断舍离》，帮助你成为更好的自己
“丢掉别人的意见，一个人走出森林，但是别忘了朋友的意见。”
“Be yourself but learn listen.”
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