你的肝好吗？

  肝是人体的一个器官，和其他的器官一样，默默无闻地每时每刻地为人的身体能正常工作、生活做着自己的工作。由于人健康的生活着，也无视肝的存在。不少人以生活，工作为借口，在熬夜，吸烟，酗酒损害着自己的肝，可肝脏毫无怨言，不疼不痒默默的为主人身体健康奉献自己，直到有一天，真的工作不了啦。才告诉主人，它不行了，工作不了啦，当主人发现了，肝该休息了，主人就也该彻底休息了。

你的肝好吗？

    肝脏是人体的重要器官，人体的所有需要的营养素都是在肝脏里合成的，包括各种酶。还有去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。所以，古代人称肝脏是人体的大管家。可现代人的各种不良习惯伤害着肝脏。肝脏的作用这么大，怎么做才能保养好自己的肝脏呢，让它不出问题？

  首先，改掉坏习惯，养成良好的生活习惯，其次，做对肝脏有益处的事有助于全面增强肝功能。

    1、  多喝柠檬水

      水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

    2、  常吃紫甘蓝等有益肝的蔬菜

      十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。

3、经常做按摩

你的肝好吗？

      当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。

4、远离酒和药

      酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。

5、补足矿物质

      要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。

    6、补充营养物质修复受损的肝脏。

    现代生活中，肝脏每天都面临着各种威胁，污染随处可见，全国500个大型城市中，99%空气质量不合格，97%的水质受到污染，毒素每天积累；

大环境可怕，不良生活方式更会让可怜的肝脏不堪重负，除了大家熟知的吸烟、饮酒、滥用药物、熬夜会伤肝以外，日常饮食中可能接触的残留农药、色素、防腐剂、黄曲霉毒素等都为我们的肝脏带来额外的负担，甚至是损伤，为中国人的肝健康带来了巨大挑战。

近年来我们身边患上脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也不少见，据统计，每5个中国人就有1个患脂肪肝，全球3.5亿乙肝患者，中国就占了1个亿，肝病给很多家庭带来了困扰与不幸，保护肝脏健康已成为国民级需求，有一款专业护肝保肝中西医结合的产品可以做到。

中西精粹 专业护肝

养藏牌善衡片传承千年古方，萃取科学精华，结合中西方优势，配方创新启用东汉张仲景医学典籍《伤寒论》中的经典护肝古方“芍药甘草汤”，其中芍药酸寒，有养血敛阴、柔肝之功，配以甘草温甘、健脾益气，调和诸药之性，具酸甘化阴、补血柔肝，自古被医家奉为小方之首;

再加入被现代营养科学证实具有抗氧化、改善肝功能指标作用的葡萄籽和西兰花提取物，可有效滋养保护肝脏，增强肝脏解毒能力。

经实验证明，此配方可有效改善化学性肝损伤，呵护肝脏健康，从而让肝脏更好地发挥解毒、代谢等生理功能。

你的肝好吗？

白芍是肝炎及肝硬化中医治疗重要组方之一，芍药中活性成分的芍药苷，可以有效抗氧化，抑制炎症反应，改善肝功能指标；

甘草入药已有2000年历史，素有“国老”之称，甘草中的活性成分甘草酸，可以有效抗氧化，抑制炎症反应，解毒，改善功能指标；

葡萄籽提取物所含的原花青素是迄今为止发现的强有效的自由基清除剂之一，可起到保护肝的作用；

西兰花中的标志性成分萝卜硫苷，能提高抗氧化酶的基因表达水平，从而减少自由基对肝细胞的损伤，萝卜硫苷还能促进脱毒酶的产生，从而增强肝脏的解毒能力。

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