2022-11-03

2022.11.3   周四   雨  19-14度

这两天不光腰酸背痛的，一到晚上还特别口干，一喝水晚上就得起好几次,睡不好觉。

出现口干、眼干症状，严重的还会出现吞咽困难、牙齿发黑脱落。这种疾病既不属于口腔科也不属于眼科，而是风湿免疫科疾病。

干燥综合征早期起病隐匿，严重时可能累及肺脏、肾脏、神经系统等多系统。因此，早诊断、及时治疗十分重要。

如何诊断干燥综合征？

眼部症状

是否每日感到不能忍受的眼干，持续3个月以上？是否反复有眼部磨砂感？是否使用人工泪液每日大于3次？ 

口腔症状

是否每日感到口干，持续3个月以上？成年后是否有反复或持续的唾液腺肿大？吞咽干食是否需要液体送服？

以上问题至少有一个回答肯定，就需要及时就诊风湿免疫科完善检查，同时就诊口腔科及眼科做相关检查，进一步明确有无干燥综合征可能。

这4种茶润你整个秋天

1补气生津茶

材料：五味子8-10粒、鲜人参片3-5片。

做法：将材料洗净，放入茶壶内，加入沸水浸泡10分钟即可。

用法：适合气虚，津液不足之人，表现为气短，咳嗽，口干，虚汗等。

2清燥茶

材料：乌梅15克、冰糖适量、马蹄6个。

做法：马蹄洗净去皮煮熟，乌梅加水500-700ml，大火滚开后转小火煮15分钟，加入冰糖适量煮融化，关火后放入马蹄浸泡30分钟即可饮用并吃马蹄。

用法：适合温补后出现的温燥太过，喉咙干燥不适，口气较重，暗疮发作之人。

3黑豆桑寄生杞子鸡蛋汤

材料：黑豆30克、桑寄生15克、枸杞子15克、桂圆肉5-8粒、红枣（去核）6枚、鸡蛋2-3个、生姜5片、红糖适量。

做法：将黑豆、桑寄生、枸杞子、桂圆肉、红枣洗净，黑豆热水浸泡30分钟后，用清水入锅同煮30分钟。再把鸡蛋、生姜加入，煮约15分钟后，将鸡蛋取出剥壳，然后把鸡蛋放进去再煮15分钟，加红糖调味，饮汤食蛋即可。

用法：适用于血虚不能濡养肌肤和头发导致的皮肤干燥瘙痒和脱发。

4百香果茶

材料：百香果1个、柠檬1/4个、芒果1个、蜂蜜、红茶叶适量。

做法：热水冲泡红茶后滤出茶叶，在红茶中依次放入切好的百香果肉、芒果粒以及柠檬片，搅拌均匀，放温后调入蜂蜜，即可饮用。

用法：凉性水果搭配红茶同时采用热饮的方法，可中和其寒凉之性，脾胃虚弱的人尤其适合。

干燥的日子里，一定要多补水呀！