人际关系的能力差距巨大，有人一辈子都没有提升

现在社会，信息发达，人与人之间的合作更加紧密，人际沟通交往的能力也越来越重要！它对我们的事业发展中影响巨大，也真实影响着我们的幸福感。

虽然我们每天都与人打交道，可人的人际关系能力，天差地别！

在生活中，总有人交际能力更强，你与他久处不厌，他们总能获得很多朋友的支持。而有的人，越走越没有朋友，甚至亲密关系也能变得反目成仇。最夸张的事，原本亲密的关系，却冷眼相对，誓死不相往来。

“我要杀了你，杀了你，杀了你！”

小意疫情期间回家，同家人相处了几个月。开始还没什么，大家安好。但是随着时间推移，小意跟父亲关系越来越僵化！最终所有的控制、压抑、无边界的冒犯、无端的指摘、人格侮辱……在几个月时间聚集下，逐渐集结在一起，造成爆发。小意疯狂呐喊着，“我要杀了你，杀了你，杀了你！”

亲密血缘关系的人，整天避无可避的相处下来，竟成仇家。本该亲密的父子关系发展到这，谁可曾会想到？

有的人则人际交往能力非常强大。嫂嫂家有个女孩，叫珍珍。村子里的人都夸她好女孩。

我到她家里做客、聊天，几句话聊下来，有种感觉：珍珍身上有一股暖流，缓缓往外扩散流动着，一直流动到你的心里，如沐春风。感觉很真实，她身上就像是有春风一样！这就是人际能力强的人，身上自带的气场吧？

我们经常说财富的阶层固化，其实处理人际关系上，也有着很明显的阶层分化 。人际交往能力巨大反差，一种朋友越来越多，一种久处必出悲剧。

生活中还有的人，你跟他们相处，虽然他跟你面对面的说话，而你却感受不到这个人的存在！因为他只是在自说自话，让你感觉他们很遥远。

还有的人，与之相处，感觉很恶劣，让人讨厌。他们总能把好事也变成坏事，也无人愿意帮助他。

人际关系的复杂性，很少什么书籍能够真的讲得明白。为什么有人朋友那么多，为什么有人关系总是搞砸？还有的人遇到各种小人、渣男/女。

我们到底要怎么真实有效地提升较高层次的人际交往能力？

人际交往的3种模式表现

人际关系的本质是价值交换。另外还有一个重要的点，就是边界感。

人与人之间关系复杂多样，亲人关系、情侣关系、朋友关系、同事关系、合作……无从辨别。但其实从本质上分析就清晰明了，人际关系有3种模式。

第一种模式是最差劲的“他我模式”。这种模式会慢慢演化着悲剧。

处在他我模式的人，没有边界感，依赖于别人。因为没有边界感，反而肆意侵犯别人的领域、空间，去强迫、控制别人。

这种模式的人，是巨婴，就是巨大的婴儿！

我们知道婴儿没有生活能力，只能依靠母亲的哺育，这是没有边界的依赖关系。可是当人长大后，依然没有人格“断奶”。

他们没有完成精神、经济的独立！对别人没有边界，强制、控制、压迫别人做事。在价值上更多的索取，从不懂得回报。

家人的关系往往是这样。我在网络上，看到一个25岁的女生晚上晚回家了，被她爸爸往死里打，一边打还一边骂她丢人。女孩感觉她爸爸打她的时候，像是想杀了她一样，感觉特别害怕、委屈。发表在帖子上求助。

电视剧《欢乐颂》中，樊胜美的母亲，一直问樊胜美要钱。要来钱给儿子买楼。儿子整天逛荡，没啥正经工作，赌博把钱败光了。母亲又要管樊胜美要钱。不给钱就各种“不活了”逼迫，还跑到樊胜美的公寓宿舍堵着门口要钱。把儿子当宝贝，却把女儿纯粹当作是摇钱树，下金蛋的鹅，把女儿逼得整天痛苦，都弄丢了几次的爱情。

这种模式的人，他们的人际关系一定会不断演化出悲剧。

第二种模式“自我”。

别觉得自我不好，自我是一个人“他我模式”的巨大进步。人从关系的依赖中解脱出来，学会了自我人格独立。

他们寻找自我主使权，找到自我的存在感。人格的独立，经济的独立，达到独立状态。这样的人，会不断修炼自己的德行。

有句话叫“人不为己，天诛地灭。”这个为读二声，是修炼自己德行的意思。当一个人拥有了自我，就开始真正的品德、品行的提升了。

他们拥有边界感，会看重自己的利益，同时也会生出保护别人利益之心，德行就有了。

第三种模式“无我”模式。

这种模式，大家好才是真的好。无我、人和、中庸、互赖，以上几个词汇怎么叫都行，都是一个意思。

人从独立的状态，又发展到了互相依赖，合作共赢的关系。

这里“无我”的本质是懂得付出、感恩、给予，在给予中获得回报。是更聪明的模式。

越是聪明人，他们越是懂得构建和谐共赢的局面。低层次的环境中，别人瞧不起你不好，更见不得你好。

大衣哥朱之文，一首《滚滚长江东逝水》出名了，有钱了。周围的人就看不惯了，哪怕朱之文给村里修路，依然不得好。一些村民把他当傻子，各种借钱不还，还骂他赚了钱不给大家花。还有村民每天用手机拍他上传网络上赚钱。一旦朱之文不让拍，就踹开家门，到人家里去拍，不让拍还不行。

从他我，到自我，再到无我，是一种层层递进的关系。高层次是在低层次基础之上发展出来的。

怎么做呢

首先是“简单”——提升自我价值！价值永远都是人际交往的根本。

真正的自信源于自身的价值，而不是把自信建立在别人的身上，那样将永远无法获得内在的自信，也没有人会认同你。

完成自我人格的独立，不断进行自我增值。多投资自己的技术和能力，多留意好的点子。没准就能把我们的原始资本捣鼓出来了。自我增值是普通人逆袭的唯一途径。

第二步，你要做到“善良可激怒”。

利益永远是人际关系的纽带。

善良就是对别人做到主动施以善意，不去占别人的便宜，懂得感恩与回报！一味索取，关系定然不长久。

那些梦想一致的人，理解和支持你的人，或有帮助的人，做到善意的感恩与回报。

李民杰说，交朋友是一件九死一生的事情。因为你不知道对方是否会对你同样的回报。

主动付出善意的同时，观看对方有无回报善意，并根据此来判断是否继续付出善意。

只有付出善意是不对的，良好的关系是你我相互的善意回报。你单方面的付出，人际关系的天平都偏了，对方从不知回馈你什么。你依然给出那么多善意，那么别人可能会觉得你是好欺负的，没脾气的，不会拒绝的笨人。

这种善良叫做无能的善良。

网上看到小S，她总是被一位同事欺负。让小S帮忙做这个做那个，做不好还会骂他。其他同事看不惯了，怎么能这样欺负人呢？就帮小S说话。

可是小S不听，依然不懂得反抗，还是被那位同事欺负。小S实在是太好欺负了，毫无成本就能让小S各种帮忙，能不欺负他么？别人看到小S简直就是扶不起的阿斗，也懒得管了。

无能的善良是那种不会发脾气。人要做到可激怒！你不惹我，我会主动对你好，如果你敢欺负我，黑我，我绝对以牙还牙，让你也有损失，会付出代价的。

必然人与人的关系大都只是相处一段时间而已，这种不良的关系，当断则断。

第三培养良好的价值交换关系。

真正的人脉是能够实现价值交换的。投之以桃报之以李，你来，我往，便有了交情。

我们把高效的社交理解为价值交换，把效率与利益放在第一位。

价值交换就是彼此之间能给对方提供价值，或者能互相提升对方的价值，这是在双赢的基础上建立起来的链接。

人与人之间的吸引，本质就是价值吸引，就是一个人能满足另外一个人的价值需求。如果两个人不能最终在一起，就是因为彼此之间的价值提供已产生不匹配。
人与人的合作也是如此，以价值交换作为基础，如果在价值交换的基础上，还能互相理解和欣赏，那么就可以成为朋友了。

一个好汉三个帮！互诚互信，互利互惠，形成更好的协作的关系。

简化总结

人与人的交往有三种模式。他我、自我、无我。

“他我模式”的人会侵犯别人的边界，不断地索取，而不懂回报，长久的生活中会不断演化着悲剧。

自我的模式，脱胎于“他我模式”。在生活中形成了自我与他人的边界，更懂得尊重别人。更懂得自我的价值提升。

无我的模式，是自我的进一步发展，与别人互利互助。构成良好健康的合作关系。

人际交往中做到“简单、善良可激怒”，主动报以善良，并能让善良富有锋芒。在社交关系中，构建起价值交换的协作关系。互诚互信，互惠互利。

社交可能真的是九死一生，我们要尽可能的到更好环境中，与那些人际关系高层次的人相处。

怀抱感恩之心，于复杂多变的社交中，自信、勇敢、善良、快乐，一路更多美好。