脾胃虚弱夏天注意养脾胃 脾胃虚弱 健脾养胃 中医养生

天气只有四季，但是我们说人体有五脏，气也有五气，那么我们一般说春属木，它是养肝，夏属火，心也属火，秋属经是燥，造血很容易犯肺。肺也属金，冬是寒，是主水的，那么肾也是主水的，那就正好四季了，那多了个皮，皮归到哪去了，对吧？所以中医就把四季里面分出了一个季，叫做长夏。长夏它是偏黄色的，那么它是属土的，所以脾跟这个土它是相对应的。那么这个长夏到底是什么时候？各家有不同的说法，通常是把夏季最末的那一个月和秋季前面的初秋的这一个阶段，把它作为长项。另外就是像夏天天气热，很多人喜欢喝冷饮，那么这个冷饮它就最容易损伤脾阳，导致我们脾阳不正，脾胃功能虚弱，所以这也是夏天为什么要养脾胃其中一个很重要的原因。