或许是现代人压力太大焦虑太多，又或是，人们开始由物质追求转向精神追求，现在，各类身心灵，心理课开始流行起来。我本人也很喜欢心理学，也上过一些心理学类的课程，学一些心理学非常有必要，不管是作为HR还是作为父母，都能够用到工作中生活中，让你更好的理解自己，理解他人的行为。这本是一件好事，然而，随着心理学的普及和不断发展，我发现在心理学爱好者人群中有这么一类人，他们虽然上了很多课，看了很多书，却断章取意，学偏了，反倒让他们的生活陷入了更深的矛盾。
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我有一位好友，是家中长姐，她有一个小她四岁的弟弟。弟弟和父母生活在一起，弟弟工作时有时无，有时上班，有时不上班。多年来，一直是姐姐周济家中，大小事宜，都是姐姐出钱。
弟弟虽对工作无甚兴趣，姐姐便想着让弟弟多学习学习也是好事，所以，经常给他推荐一些书和课程让学习学习，弟弟上了一些身心灵的课程。身心灵和心理学，都常常谈到“接纳”这个词。弟弟便整日里拿这个词来说事儿。
姐姐劝弟弟：“你也应该去找找工作了，都歇了这么久了。你不着急吗？”
弟弟来一句：“这着什么急，要接纳，接纳现在的状态。姐，你别不老不接纳我。”
姐姐也算HR出身，对心理学什么的也算熟悉，自然知道，接纳不是这么个理儿，再劝几句。弟弟转身离开，说：“姐，你就是这样，总是不接纳别人。”
姐姐有苦说不出，跟我们姐几个诉苦。
同样的话我也听别人说过，例如：你别管我，我就是这个样子，反正老师也说了“接纳自己”，你也得接纳我。
接纳，真的是什么都不去做吗？当然不是。
很多心理学课程里，都会提到“接纳”这个词，一方面指的是，接纳外在世界在我们的内在所唤起的情绪，而不是事件本身，也就是说，我们接纳的是某一件事，外在事件在我们的内在所唤起的情绪，尤其是一些负面情绪，比如恐惧、焦虑、烦燥，而不是接纳外在世界的事件本身。一方面是指，我们清楚的认知自己，有好的地方，也有不好的地方，不要一味的贬低自己，自我批评，也不要盲目自大，当你全面的认知自己，并接纳自己的全部，不再耗费力气去批评自己，就会更有力量去改变。因此，改变才必然发生。
正视自己，承认自己的不完美，接纳自己无法改变的那些，改变那些可以改变的。这才是接纳的真正含义。从来都不是要你把“接纳”作为不去改变、作为消极生活的借口，更不是要你把自己的“岁月静好”托付在别人的“负重前行”上。
－2－
有一次，一位知名的国外身心灵导师来到本市，做一个为期一天的公开演讲课。我和小伙伴一起去听，演讲地点是一个酒店内的大会场，会场大约有600多人，自然有人坐前排，有人坐后排，我和小伙伴去的坐在中间靠前的位置。
因为是一天的课程，中午需要离开去吃午餐。我和小伙伴在附近吃了点东西便回来了，还是坐原来的位置。我靠在椅背上想小憩一下。一会儿，迷迷糊糊中，听见有人吵架。睁眼一看，前排站着两个女人，正和坐着的另外两个女人争执，原来是两个人上午的座位被坐着的那两个人给坐了，希望她们能坐回原来的座位。
一位穿紫色衣服的女士站着说：“这是我们的座位啊，你怎么不坐你们自己的座位呢？”
她对话的一位披肩长发的女士，坐在位置上，理直气壮地说：“什么你的座位，座位上写你的名字了吗？”
紫衣女士说：“我们放了两本书在这儿啊，你没看到吗？”
披肩长发把手中两本书往紫衣女士怀里一扔，说：“书在这儿，给你，你又没写名字，谁知道是谁的书。再说了，又没说不能换座位，那边还有那么多座位呢，你也换一个就是了！”
紫衣女士说：“你这人怎么这样？”
这时，披肩长发的朋友短发女孩似乎有点不好意思，她小声跟披肩长发说：“算了，我们还是回原来座位吧。走吧。” 一边说着，一边拉着披肩长发站起来。
紫衣女士见状，对短发女孩说了一声：“谢谢。” 便退出座位排好让她们出去。
披肩长发皱着眉头，一把拉短发女孩坐下：“你干嘛啊，我们就坐这儿了！”
短发女孩似乎有点尴尬，但也不知道怎么办，只得干坐着。
紫衣女士和朋友见状，叹了一口气，说了句“没见过这样的人！”便离开了。
见紫衣女士离开了，披肩长发开始教育短发女孩：“你跟你说，你这人就是，太在意别人的看法。你得改变！”
短发女孩说：“你不觉得尴尬吗？那么多人在看着。”
披肩长发甩了一下头发，对短发女孩说：“不啊，你为什么总在意别人的眼光呢？我跟我说，我以前也这样，但自从我学了身心灵以后，我就改变了，我才不管别人想什么呢！你干嘛管别人怎么想呢？这都是你自己在做怪，张德芬不是说吗？‘外面没有别人，只有你自己。’你自己问心无愧就好了啊！我跟你说，你这个性格要改改！”
我坐在后排听着，哭笑不得，原来，她是这样理解这句话的。我想，张德芬若知道她是这样影响了一个人，知道她的“外面没有别人，只有你自己。”被如此解读，恐怕心里并不会得意吧。
我不好说午餐回来后是应该坐原来的座位还是可以换座位，因为主办方并没有说明，但通常我们出去培训，为了大家方便，默认都是坐原来的座位的。我想，即使可以换座位，这位披肩长发女士的态度也着实让人不敢恭维。
学习“身心灵”没有错，但“外面没有别人，只有你自己。”并不是说，这个世界上真的只有你一人，可以让你想怎么样就怎么样啊！我们都是社会人，基本的社会法则，和公共秩序是必须要遵守的啊。
很多身心灵和心理学，都强调，影响我们情绪和感受的，并非外界发生的那件事，而是，我们对于事物的看法，也就是我们的想法。但这，重点在于启发我们不要执着于事件本身，而是可以改变我们的想法和心态，从而让自己的内心更加的平和，更加专注于我们可以做的事情，应该做的事情。是让我们成为“更好”的自己，而不是“更加蛮横”的自己啊。
我是提子糖果
读书、码字、带娃、讲课
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