【1】相信我们能学有所成，是我们父辈对我们的期盼，不管经历如何，他们都非常笃定，就是相信，没有丝毫怀疑。
人生不设限，力克胡哲就是从正面相信宇宙让他没有手没有脚，但一定给他安排了重任，让他去影响其他人。
我总是担心我的孩子，就显得没有力量，同样，在我身上也是如此，我也要相信我是可以的，我不相信自己，没有人相信我们自己来的及时。即便进步特别缓慢，也要相信自己。
【2】跟父亲说，卖菜的大姐赠给我一些香肠，人参和天麻，父亲第一句是肯定的，随后他说出了这样的话，他想我照顾他生意，于是我内心升起了过往的记忆，我做错了，没有得到肯定。内在小孩有点委屈。摸摸内在小孩，没有被关注，没有被尊重，没有被看见，也没有活出内在小孩原本的样子，似乎我也读懂了天空为何和父母关系不好，是父母想让孩子活成他们想要的样子。
抱抱我的内在小孩，直到我找到你，和你合体。
【3】感恩课表出来之后，办公室里数我的工作量最大，我担待着，不知道要表达自己，还是保持中立。内心需要更多的服务对象，又想偷点懒，少干点活，外在想要大家接纳我活少的事实。
【4】我的新班开课了，我继续做我的自我介绍，这是第三个版本。我不再是秀出来，而是给自己松绑，随意流淌，谁能获得什么都可以，但都可以get到自己的点。祝福我们相遇，祝福我们都可以遇到更好的自己。
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