日记3-13

跑完4公里，整个人舒服很多，整个的思路都清晰了。

今天早上体验了一把魂不守舍，因为前面进了一个自己没有什么把握的标的，早上一开盘自己就慌忙卖了，因为亏损已经影响了自己了。以后大部分时间应该都在等待机会，而不是把自己置于风险之中。一个月抓住几个好的标的就够了。经过这次才懂得情绪化交易的可怕之处。

把自己的体重减下来，60kg是比较好的状态了，通过运动和饮食慢慢控制下来。不要再放开吃了。