开学后这两天半夜醒来不能立即入睡，打开《有书》听怪老头叔本华的《人生的智慧》，听了几句便觉得有意思，这么智慧有意思的话竟然很能催眠，我听不到几句便呼呼睡去。
这个德国怪老头在本书里对于幸福的解释非常透彻，让人醍醐灌顶。
怪老头说，精神的安宁是幸福的构成基础。痛苦和无聊则是人类幸福的两大天敌。
一个人的自身，亦即当这个人单独一人的时候陪伴自己的、别人对此不能予夺的内在素质，其重要一性一明显胜于任何他能够占有的财物和他在他人眼中呈现的样子。
一个精神丰富的人在独处的时候，沉浸于自己的精神世界，自得其乐；但对于一个冥顽不灵的人，接连不断地聚会、看戏、出游消遣都无法驱走那折磨人的无聊。一个善良、温和、节制的人在困境中不失其乐；但贪婪、妒忌、卑劣的人尽管坐拥万千财富都难以心满意足。
如果一个人能够享有自己卓越的、与众不同的精神个性所带来的乐趣，那么，普通大众所追求的大部分乐趣对于他来说，都是纯属多余的，甚至是一种烦恼和累赘。
因此，贺拉斯在谈论自己时说：“ 象牙、大理石、图画、银盆、雕像、紫衣很多人视它们为必不可少，但是有的人却不为这些东西烦心。”苏格拉底在看到摆卖的奢侈物品时，说道“：我不需要的东西可真不少啊！”对我们的生活幸福而言，我们的自身个性才是最重要和最关键的，因为我们的个性持久不变，它在任何情况下都在发挥着作用；另外，它有别于我列出的第二、第三项好处，保存这些好处只能听天由命，但自身个性却不会被剥夺。
许多人太过沉迷于现在，这些是无忧无虑、漫不经心的人；也有的人则更多地活在将来，他们则是谨小慎微、忧心忡忡的杞人。人们很少能够在处理现在和将来两者当中把握一个恰到好处的尺度。那些以希望和努力生活在将来的人眼睛盯着前面，不耐烦地等待将要发生的事情，仿佛将来的事情才会为他们带来真正的幸福。
常人都以为有房有车拥有高品质的生活就是幸福，娶个漂亮的老婆有个温馨的小康家庭就是幸福，名利双收就是幸福……
然而，无论是物质上还是名利场上的追求都永无止境，今天月收入涨了200，明天会想着要是再涨1000就更幸福；漂亮女孩追到手结婚生子后，更年轻漂亮的女孩让你春心再荡；今天的你通过努力终于升到了中层，一两年后你又觊觎高层的位置；今天的你拥有了2000个粉丝，你想什么时候粉丝才能涨到20000、200000；……
叔本华认为，物质和名利上的东西都是外在的东西，都不是自己可以控制的，都是有求于人才能获取的，这些方面的追求只会让人欲壑难填，这些方面的追求也许会让人拥有一瞬间的幸福感，但一旦欲求被满足后，欲望就会升级，幸福感就会立刻消失，所以永远无法获得真正的幸福。
拥有的物质越多，人的烦恼就越多。为什么婴儿这么容易满足，因为他们接触的世界很小很简单，所以他们的欲求就少，所以他们饿了吃饱了就会幸福；他们找不到妈妈的时候看到了妈妈就很幸福；他们因为尿了换了干净的裤子就很幸福。
人们真正的幸福感来源于自己的内心，是精神层面的追求给自己带来的满足感从而获得的幸福感。
每个人自己的精神世界完全属于自己，没有人可以对他人的精神进行控制，当你精神上获得满足时，你的幸福感不会因为你以后精神层面的提升而消失。
要么庸俗，要么孤独——这个怪老头就是这么说的，也是他另一本著作的标题。
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